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十大养胃食物排行 日常吃什么养胃效果好
老话说“是药三分毒”，人们对于药物总是有着抵抗心理，所以食疗是很多人更愿意选择的方式，尤其是对于有胃病的朋友，饮食总是格外注意，那一般吃什么东西最养胃呢？Maigoo小编为大家带来了十大最养胃的食物，如粥类、汤类、山药、蔬菜、秋葵、芋头、猴头菇、藕粉、南瓜、蜂蜜等等，一起来了解下胃病吃什么饮食最好吧。
饮食健康 食疗食补 ★★★
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十大健脾养胃粥品排行 养胃最好的十种粥的做法分享
现代社会，不少人都有胃病的困扰，除了按时吃药，平时还可以食补，喝粥就是不错的选择，既营养又美味，那么比较养胃的粥有哪些呢？好喝养胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八宝粥、南瓜小米粥、香菇鸡肉粥、薏米红豆粥、红枣黑米粥、百合银耳粳米粥、糙米山药粥、桂花紫薯粥、胡萝卜羊肉粥。以下，MaiGoo网小编整理了十大养胃粥家常做法，一起来看看好喝又养胃的粥吧。
饮食健康 粥 ★★★
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哪些黄颜色的食物补脾胃效果好 这10种黄色食物健脾又营养
黄色食物包括一系列由橙到黄的食物，颜色源于胡萝卜素和维生素C，在抗氧化、提高免疫力、维护皮肤健康上效果明显，那么黄色食物有哪些呢？常见的有小米、香蕉、玉米、橘子、南瓜、沙棘、菊花、蜂蜜、生姜、蛋黄等。以下，MaiGoo网小编整理了10种健康养生的黄色食品，一起来看看营养价值高的黄色食物及相关情况吧。
黄色 饮食健康 ★★★
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最适合脾胃差人群食用的十种蔬菜 性平温和的十大蔬菜排行
平性食物相对于寒性和热性而言，性质相对温和，一般人群都可以使用，尤其适合脾胃差人群。那么生活中常见的平性蔬菜有哪些呢？性平的蔬菜包括土豆、玉米、红薯、白菜、大豆、扁豆、山药、胡萝卜、洋葱、木耳等。以下，请看MAIGOO小编带来的常见的十大平性蔬菜排行，了解更多性质平和的蔬菜种类及相关情况。
平性食物 蔬菜 ★★★
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养脾胃最有效的十种黄色蔬菜 黄色益脾的蔬菜有哪些
黄色蔬菜给人以清香、脆嫩的感觉，到了秋季种类较多，不仅营养丰富，还有“药补”作用，有很好的养脾胃效果，那么黄颜色蔬菜有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大健康黄色蔬菜，分别是南瓜、玉米、黄花菜、娃娃菜、黄豆、韭黄、黄椒、黄豆芽、石花菜、金皮西葫芦等，一起来看看黄色蔬菜的营养价值与功效吧。
蔬菜 黄色 ★★★
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十大最养胃的水果 健脾养胃的水果 吃什么水果养胃最有效
胃病属于常见多发病，平时可通过食疗来养胃。除了正常饮食外，平时我们还可以吃一些水果来健脾养胃。那么吃什么水果养胃最有效呢？下面MAIGOO小编为大家盘点十种健脾养胃的最佳水果，分别是木瓜、苹果、石榴、芒果、香蕉、桂圆、菠萝、樱桃等，一起来看看吧。
水果 饮食健康
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十大冬日暖身饮品排名 驱寒暖胃又营养的10款饮料推荐
冬季天气比较寒冷，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷，最为常见的便是通过饮食调节来增加热量。那么冬季除了多喝热水，还有哪些适合冬天喝的饮品呢？像红茶、热红酒、咖啡、奶茶、牛奶、热可可、姜枣茶、蜂蜜柚子茶、热饮水果茶、银耳茶等都是不错的冬季暖身热饮。以下，请看MAIGOO小编带来的冬季十大御寒饮品排行，一起来了解下冬天喝什么饮品暖身吧。
汤品 保暖御寒 ★★★
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【养胃粥】养胃粥怎么做 养胃粥的做法大全
现代人多社会压力大，常饮食不规律，导致胃病的发生，胃不好的人要多吃养胃粥，这样对你的胃好才能把胃养好，养胃粥怎么做，有哪些养胃粥呢？
大米 粥 ★★★
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【食疗养胃食谱】吃什么养胃食物好 这些养胃菜谱做法一学就会
“吃嘛嘛香”的理想生活并不属于所有人，现代人多多少少都会带有些胃部问题，在炎热的夏天和寒冷的冬天时表现得尤为明显。那么胃不好吃什么养胃呢？本期小编带来了各种养胃食物的养胃食谱大全，告诉你养胃吃什么好！
饮食健康 菜谱食谱 ★★★
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肠胃不好要多吃的十种水果 肠胃不好吃什么水果 可以调理肠胃的水果
很多人由于长期不规则的饮食习，致使肠胃失调。想要调理好肠胃，平时除恢复正常健康饮食外，还可以吃一些水果来加以辅助调养。那调理肠胃吃什么水果好呢？本文MAIGOO小编就盘点了下肠胃不好要多吃的十种水果，分别是苹果、木瓜、樱桃、枇杷、石榴、葡萄、桃子、覆盆子、桂圆、杏子，希望对你能有所帮助。
水果 腹部/内脏
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28种养胃的食物 养胃食谱送给胃不好的朋友
胃病已然成了当下很多人的常见问题，在你的胃“罢工闹情绪”前，伙伴们，学会养胃粥、养胃食谱，好好呵护你的胃吧。胃不好，吃嘛嘛香只是奢望啊！
健康保健养生 生活
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喝粥养胃不正确 盘点喝粥养生的优缺点 这样喝粥才健康
粥是我们生活中再常见不过的食物了，很多人不舒服时都会喝粥，比如胃痛喝白粥，感冒喝生姜大枣粥，没食欲喝山楂莲子粥……可是任何事物过犹不及，根据科学解释，这沿袭千年的喝粥养生法，其实并不适合绝大多数人，反而有可能导致胃病。本期专题，咱们就来说说被人误解的“喝粥养生”。
养生 生活百科
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10种清淡易消化的主食排名 养胃又容易消化的十大主食盘点
主食是天天都要吃的，为了保证营养和保养肠胃，可以多吃一些容易消化的主食，各种粥类和面食就是不错的选择，那么什么主食好消化易吸收呢？MaiGoo网小编整理了十大最好消化的主食，分别是小米粥、面条、燕麦片、稀饭、蔬菜粥、米饭、馒头、土豆、包子、发面饼等，一起来看看养胃主食及相关内容吧。
养胃 饮食健康 ★★★
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养胃吃什么食物最好 养胃菜谱做法大全
养胃应该吃什么？养胃的食物有很多，除了常见的粥和汤，很多食材也是养胃的好帮手。多食含维生素和微量元素的卷心菜、姜、山药等，对脾胃具有一定的养护作用；也可以根据自身体质适当食用木瓜等水果，切勿食用过多，加重脾胃负担。下面小编给大家推荐几类养胃食材及养胃食谱，帮助你暖好自己的胃，吃嘛嘛香哦，再也不怕胃不舒服了。
养胃 饮食健康
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国际护胃日的由来 国际护胃日的意义 国际护胃日宣传语
国际护胃日是哪一天？每年的4月9日，是国际护胃日，它提醒着我们要注重自己的胃部健康。胃是人体重要的消化器官，它能吸收营养物质供全身所用，是抵御毒素及有害物质的重要防线。国际护胃日的设立旨在提高全球对胃部健康的关注，并采取措施预防和治疗胃病。下文为大家整理了更多相关内容，赶紧了解学习一下吧！
养胃 胃/胃部
八大养胃谣言 轻信这些养胃谣言迟早把你的胃养废
胃是人体的重要器官，养胃也是许多人关注的话题，网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如，“喝粥能养胃”、“喝牛奶能保护胃黏膜”、“以形补形，吃猪肚可以养胃”、“清淡饮食多吃素少吃肉能养胃”等，这些有的是谣言，有的并没有科学依据，轻信这些养胃谣言迟早把你的胃养废，下面一起来看看八大养胃谣言有哪些吧。
养胃 胃/胃部
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十大不能空腹吃的食物盘点 空腹禁忌的食物有哪些 养胃须知
日常生活的膳食营养结构要平衡，空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌暴饮暴食，那么空腹不能吃什么呢？要避免进食辛辣、冷冻、高糖、高蛋白、不易消化的食物，酸味水果、酒水、大蒜、柿子、蜂蜜等更是禁忌食物。以下，MaiGoo网小编整理了空腹要远离的十种食物，一起来看看空腹饮食禁忌吧。
食物 饮食禁忌 ★★★
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【对胃好的蔬菜】吃什么蔬菜对胃好？11种养胃蔬菜推荐，打响保“胃”之战！
蔬菜是最佳养胃食物之一，不少人认为吃蔬菜对肠胃不利，其实不然，吃蔬菜也能养胃。那么吃什么蔬菜对胃好，你知道吗？下面，给大家介绍11种最佳养胃蔬菜，一起来了解一下相关知识吧！
蔬菜 养胃
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开胃吃什么食物最好 十大好吃又开胃的营养美食 没胃口必吃
食欲不振是生活中常见的小毛病，不重视的话会影响身体健康，从而影响生活质量，在日常生活中，有很多食物有开胃的作用，可以帮助恢复胃口，养护肠胃，那么没胃口吃什么增加食欲呢？常见的有酸味水果、清淡粥饮、高维生素b6食物、高纤维食物、蜜饯、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山药等。以下，MaiGoo网小编整理了十大开胃消食的食物，一起来看看什么食物越吃越开胃吧。
健脾开胃 饮食健康 ★★★
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最适合冬季喝的十种养生粥 冬季喝什么粥暖胃去火 冬季养生粥谱
进入冬季后，天气越发寒冷，正是滋补的好时机，而喝粥就是一种常见的温补方式。在冬季养生粥谱中，最为著名的当属腊八粥了，除此之外，冬季养生粥还有山药粥、南瓜粥、羊肉粥、红薯粥、百合粥等。本文MAIGOO养生小编就为大家分享下冬季常见的十种养生粥，有些粥不仅能驱寒暖胃，还有疗疾之效，喜欢的话就快快收藏起来吧。
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