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十月怀胎经历了辛苦的生产，孕妇产后护理变得格外重要！此时有很多重点事项需要注意，关乎产妇的健康。顺产和剖腹产，因生产方式的不同，产后护理也有区别。作为刚生产完的产妇，身体都是非常虚弱的，此时除了医护人员的照顾外，家人和产妇自身也应该了解产后护理知识，知道产后身体各部位如何护理，才能把平稳度过产后期，把身体养好。

经历了生产过程之后，为了自己和宝宝的健康，这时候最重要的就是产后恢复，坐月子已经成为了90后宝妈们的热谈话题，不同地方、不同辈人对坐月子的要求理解都不一样，但是只有科学的坐月子对身体恢复才有最大的帮助，那么坐月子有哪些风俗禁忌？产后42天要检查什么？产后恢复精气神最快的方法是什么？产后病如何治疗与预防？

产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火。那么，产后抑郁症怎么治疗呢？

产后瘦身重点在于紧致肌肤。皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置都容易有纹路的产生。所以，在产后应通过适当产后瑜伽、产后体操来恢复肌肤的紧实。此外，产后最重要的是要恢复身体，这个时候应该是均衡膳食、营养平衡。

女人生产之后，是非常脆弱的，需要长时间的休养来让身体复原，也就是所谓的坐月子。从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。关于坐月子，各国也都有不同的风俗禁忌，今天，小编就来和大家细说一下各地坐月子的习俗。

怀胎十月，终于临近了这一天，准妈们在欣喜之余不免也有些许焦虑，宝宝能否顺利健康诞生，自己要准备些什么东西，如何关注身体状况......预产期越来越接近的孕妇要注意的事情自然也越来越多，那么产前到底要做些什么检查？孕产期怎么算？剖腹产和顺产哪个好？脐带血有没有必要保存？

“生完宝宝后，皮肤变得很差，但是，护肤品含有的化学成分，会被宝宝吸收，还是素面朝天最安全了”......但是，产后若不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”了。其实，产后还是需要做好日常肌肤护理的，只要护理方法对，还是安全有效的，那么，孕妇产后如何护肤呢？看看小编为你整理的产后护肤保养小窍门吧。

产后6-8周，医学上称产褥期，俗称“坐月子”，在这个时期需要休息与调养。很多家庭会问产后检查有必要吗？孕妈妈产后除了要做好月子之外，产后的健康检查也必不可少，产后检查是保证日后身体健康、不落下相关疾病的关键性因素，那么产后检查有哪些项目呢？产后42天检查必须要去吗？产后检查要注意哪些事项？本专题就为各位新手妈妈们准备了产后检查相关事项。

坐月子是调养身体的关键时期，而月子饮食更是重中之重。不少人知道月子食谱要比日常的食谱更要求营养、更讲究搭配。那么，产妇坐月子吃什么好呢？本期美食专题为您推荐月子食谱大全，为新妈咪们提供专业的营养建议，让产后妈妈能够更快的恢复健康与美丽。

如今，越来越多的人在生活各方面都崇尚科学合理的方式，例如逐渐大热的月子会所。以前产妇做月子一般在家里，由家人照顾。如今因为工作、家人不在身边等各因素的影响，不少家庭选择专业的月子会所去坐月子，到底月子会所的好处是什么？月子会所服务内容有哪些？月子会所种类那么多，如何选择靠谱专业的呢？女人坐月子事关一辈子的身体健康，因此必须慎重又周到。

待产包是很多妈妈们在怀孕的时候就要准备好的东西，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品，很多都提前做好了充足的功课。很多妈咪都特别注重宝宝的用品这一块，却对自己的产后用品没有那么细心，怀胎十月生产，其中最辛苦最受罪的就是妈妈了，所以宝宝生完之后，需要更加用心呵护和恢复。产妇用品主要氛围哺乳用品、个人用品、恢复用品、卫生用品、营养品、服饰清单等等，快来准备这份产后用品必备清单吧。

产后修复，慢慢的得到了越来越多产妈妈的肯定，大部分产妈妈已经意识到做产后修复，还是非常有必要的。那么产后修复医院做还是外面做？产后修复中心和医院有很大区别，如果是身体疾病、脏器恢复等建议去医院，如果是产后形体恢复可以去产后修复中心，下面来为大家详细介绍相关知识。

有些妈妈会因为这样那样的原因，生产时选择了剖腹产。虽说现代医疗水平较高，但剖腹产毕竟是在腹部做切口，而且相对于顺产，剖腹产后注意事项也更多，有些可能还有剖腹产后遗症，那产妇生产后应如何护理？剖腹产伤口多久可以愈合、生二胎呢？剖腹产的准妈妈以及家人们，应该密切关注这些问题，尤其是剖腹产后饮食，事关产妇及孩子的身体回复、营养供给哦。

产后多久可以同房？孕妇产后需要一个恢复的过程，更重要的是子宫、卵巢等性生殖器官需要一个充分的修复与调整阶段，生完孩子多久可以同房？这要根据产妇身体的恢复情况而定，孕妇顺产和剖腹产的情况也不一样。下面，就来了解下顺产后同房、剖腹产后同房的相关知识。

孕妇产后疾病有哪些？产后新妈妈们，可能会出现各种病症，有些大意的妈妈们千万不要无视某些病症，那么，孕妇产后病有哪些？孕妇产后常见病如何治疗与预防呢？需要注意的是，准妈妈在产后的恢复期若得到了精心的护理和调理，就会避免产后很多产后疾病的发生。

中医有句话，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。那么月子病怎么治疗与调理？月子病的症状有哪些？下面本文就具体为大家介绍一下月子病的发病原因和预防措施，希望对大家能够有过帮助。

剖腹产护理注意事项有哪些？现在，越来越多的准妈妈在分娩时采用剖腹产的形式，那么，经历过剖腹产后，产后坐月子就是尤其重要的事情了。下面小编从产后不宜平卧、不宜静卧、及时排便、严防感冒四点告诉您剖腹产后注意事项；同时对剖腹产术后的自我护理以及剖腹产产妇坐月子注意事项也做了详细阐述。

坐月子禁忌有哪些？坐月子是女性产后的一个重要阶段，由于妊娠和分娩带来的伤害，女性的身体必须要一段休养期来自我调整、自己恢复。传统习俗中，有很多坐月子的禁忌，那么，这些坐月子禁忌都科学吗？下面，就为你解答下坐月子的常见问题。

女人在怀孕期间对盆骨等器官就开始产生一定的挤压损伤，更不用提在生产过程中使得骨盆挤压的更加宽。如果产后不及时得到修复，很容易出现各种后遗症，所以产后骨盆修复是非常有必要的。产后骨盆修复最佳时间是产后42天时，那么产后骨盆修复需要做几次？骨盆修复具体做几次不是一定的，具体要看产妇自身情况，听从医生建议。