一、牛奶面膜能祛斑吗

牛奶面膜作为一种天然面膜，受到很多女性朋友的欢迎，牛奶面膜的功效也比较多，有人说用牛奶面膜可以起到祛斑的效果，这是真的吗？牛奶面膜祛斑有用吗？

其实，牛奶面膜主要是有着滋养润肤、美白的功效，并没有直接祛斑的作用，不过每个人肤质、长斑的原因各有不同，做牛奶面膜能帮助淡化一些比较小的斑点，让皮肤弹性更强且沉积的色素消散；但它的祛斑效果是比较小的，基本上大的斑点都无法祛除。

二、自制牛奶面膜加什么祛斑

自制牛奶面膜里面可以加黄瓜、花粉、橄榄油和香蕉等帮助祛斑：

1、黄瓜

牛奶富含蛋白质和微量元素，可以加速皮肤的新陈代谢，使皮肤白皙光滑，而富含维生素和相对较强抗氧化剂的黄瓜可以击退皮肤的黑色素和分解黑色素，两者的结合可以起到美白祛斑的效果。

2、花粉

花粉中含有丰富的维生素A、B、C等营养成分，搭配牛奶中的乳清蛋白，可以抑制黑色素生成，防止老年斑、色斑、黄褐斑。

3、橄榄油

橄榄油含有维生素A、B、D，可以促进肌肤的新陈代谢。

4、香蕉

牛奶香蕉面膜可使皮肤清爽滑润，帮助除去脸部雀斑。

三、如何自制牛奶祛斑面膜

1、蜂蜜柠檬牛奶祛斑面膜

制作：酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁各 100毫升，加5粒维生素E调匀。

提示：敷面，保留15分钟，然后用清水洗净。

这种面膜可促进老化细胞脱落，新细胞再生，从而使皮肤亮泽。

2、草莓牛奶祛斑面膜

制作：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状。

提示：敷脸后20分钟后洗去。

此面膜可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

3、橄榄油牛奶面膜

制作：牛奶50毫升，加45滴橄榄油及适量面粉调匀。

提示：20分钟后洗去。

此面膜长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤清爽润滑，细腻洁白。

4、奶油牛奶面膜

制作：酸牛奶，奶油各等份，混合调匀。

提示：20分钟后洗净。

这种面膜具有收敛作用，长期坚持，可有效消除面部皱纹，可使用于油性皮肤。

5、香蕉牛奶面膜

制作：香蕉半根，捣成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状。

提示：15至20分钟后洗净。

此方法可使皮肤清爽润滑，并可祛除脸部小痤疮及雀斑。