一、足浴桶泡脚的好还是蒸汽的好

泡脚就是足浴，即用热水浸泡足部皮肤；蒸汽是指用熏蒸木桶进行足浴足疗，这两种足疗方法都是通过扩张下肢血管，促进下肢血液循环来起到保健养生的作用。那么足浴桶泡脚和熏蒸哪个好呢？

泡脚桶和熏蒸桶的原理是一样的，但是用蒸汽效果要比泡脚效果好很多，因为蒸汽受热要比泡脚更加均匀；作用的范围也更广，一般可达膝盖以下；而且蒸的同时相比直接泡能打开皮肤毛孔，更好的促进新陈代谢。因此一般用熏蒸木桶足疗效果比普通的泡脚效果更好。

二、热水泡脚的好处

1、促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、辅助治疗多种疾病

人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

三、熏蒸木桶足疗桶泡脚的好处有哪些

1、深型设计，蓄水深，能够使脚浸泡，自然水力按摩，通过脚底下的穴道，增强心肺功能，迅速消除疲劳。

2、保温效果极佳，每小时降温仅3～5度。节约用水。泡脚的时候不必老是添水。

3、表面采用喷漆处理，细腻温润，脚放上去很舒服。

4、无需安装、放进卫生间即可使用，天然、环保、健康。

5、超强的杀菌，抗菌，防虫蛀功能，可以很好的抑制脚气。

6、中药蒸脚可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，预防神经衰弱和失眠。

7、熏蒸木桶足疗蒸脚可有效的促进血液循环，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。

8、蒸脚能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，排除关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。

9、中药蒸脚可激活腿部神经末梢，疏通腿部经络，缓解腿脚麻木的状况。

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