敏感肌自我检测方法： a、饮食突然改变或压力剧增 b、表皮薄，两颊血丝明显 c、换季感到干痒刺痛或泛红 d、容易被太阳晒伤

过敏肌自我检测方法： a、涂抹保养品后会出现红肿 b、对特定实物会皮肤过敏 c、压力大或过度疲劳会过敏 d、换季肌肤容易脱皮或发痒

敏感肌卸妆：要有一个好的皮肤，皮肤清洁最重要，敏感肌第一步就是要重视卸妆，卸妆可以帮助温和滋润去除皮肤表面的油脂、污垢。敏感性皮肤对外界抵抗力较弱，含有酒精成分的化妆水或碱性的清洁用品，容易导致敏感脆弱肌肤发生过敏反应，因此应避免使用强力药性成分及含有酒精刺激的化学成分的保养品。【不同肤质卸妆产品选购攻略>>】

卸妆产品： 卸妆水，性质温和的卸妆液 安心配方： 不含酒精、香料、色素、致敏防腐剂等化学成分

注意事项： 使用起来没有油腻感的卸妆品，卸妆时间不宜过长

卸妆tips： 平时应注意皮肤的清洁卫生，在保养按摩时不可过度刺激皮肤

敏感肌清洁：我们一般会认为脸开始发红了肌肤才是过敏了，实际上是当你感觉脸颊、嘴角、额头有紧绷感时，就已经是敏感的最初阶段了，所以，敏感肌的每一个小细节都要十分注意了，而最基础的洁面，则作为了细心呵护的开始。所以我们在洁面的时候尽量选用质地温和，最好是天然成分的洁面产品，这样对皮肤的刺激性较小。【面部清洁产品选购攻略>>】

清洁产品： 低（或无）泡沫洁面乳、氨基酸洁面泡沫 安心配方： 弱酸性，不含皂基成分，不含去角质的成分

注意事项： 敏感肌千万不能过度去角质，如果经常去角质，皮肤底子就会变弱

清洁tips： 坚持不起泡的洗脸方式，只用温水泼洗脸颊，避免大力揉搓

敏感肌护肤：敏感性皮肤在做基础护肤时，以保湿和补水为主，如果洗完脸之后什么也不涂让肌肤干燥只会加重皮肤敏感。此外在选购产品时，成分越简单越好，选择敏感肌肤专用品，避免含有酒精。所以，敏感肌护肤时可先以高保湿的水性成分打底，留住水分，再搭配油质的乳液、面霜，锁住水份。

护肤产品：有标示gentle mild sensitive的产品，是专为敏感肌肤而设计的，可放心使用。美白、抗衰老这类功能型护肤品，其中的成分活性大，品种复杂，过敏率都比较高，相比普通的保湿产品，更容易刺激皮肤。因此，当你的皮肤已经处于过敏状态时，可以暂停一下。

注意事项：敏感肌不需要太过于繁琐的护肤步骤，因为皮肤表层被破坏，水分缺失，所以我们可以注重补水方面的护理。

护肤tips：敏感肌的人群不适合频繁地进行护肤，可以根据自己皮肤的耐受程度，选择一周一至三次的频率进行皮肤护理。【不同肤质护肤品选购指南>>】

敏感肌防晒:有人认为敏感肌不宜擦防晒，其实这是一种错误的想法哦！隔离霜跟防晒霜虽然不能隔离空气，但至少可以让你的皮肤免受紫外线的伤害，这对保护皮肤是非常重要的哦。在出太阳的时候，一定要记得给自己的肌肤上一层防晒霜，不要以为秋冬就可以不要防晒，Maigoo小编在此建议，敏感性的肌肤在秋冬用15倍防晒的防晒霜即可。

防晒产品：购买防晒产品的时候就要选择一些不含酒精、防腐剂等刺激成分的防晒霜，确保肌肤不受到刺激。

注意事项：在使用防晒产品后，也要及时进行卸妆，清洁干净，并涂上护肤品，避免一些化学成分长期残留在皮肤上，对皮肤造成伤害。

防晒tips： 过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。敏感肌肤需要避开高温环境，这是因为高热的温度会使肌肤变得更加脆弱。因此敏感肌妹子还是不要长时间户外活动了。【防晒产品选购指南>>】