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孕妇冬季怎么穿保暖?冬季孕妇装搭配技巧攻略

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摘要:孕妇冬装怎么穿搭?孕妇准妈妈冬天该穿什么样的衣服?到冬季,大家穿上了臃肿的棉服羽绒服,于是街上就出现了一个个“球”。冬季天气变得很寒冷,对于孕妇妈妈来说是个关键时期!下面,就来看看孕妇冬季怎么穿保暖御寒。

一、冬季孕妇装搭配技巧有哪些

冬季孕妇装搭配技巧一

寒冷的冬天,要是看见太阳、火或是是暖色调的东西,都会感觉很温暖。所以准妈妈们可以穿上暖色调的服饰,给人一种暖洋洋的感觉。里面可以穿一件浅色的高龄毛衣,然后外面搭一件红色的毛呢大衣外套,让衣服完全遮住隆起的肚子,再加上一条别致的项链配饰,更具时尚感。

下身则可以穿上贴身的加绒牛仔裤,这样宽松的上装和贴身的下装搭配,更有衬托的作用,非常的显瘦哦。在发型和妆容上,可以散开头发也可以挽起来,带一个发饰,化一点淡妆就很好看了。

冬季孕妇装搭配技巧二

要是在云南、广东等省市,冬天的气温不会很低,至少羽绒服是完全用不上的,这时候的冬装搭配就更多了。比如可以穿一件长袖T恤,在横条纹的色彩拼接中,展露出个性和潮流,这样穿也会显得非常青春,然后搭上简单的黑色打底裤,再加一对红色的蝴蝶结平底鞋和心形图案的围巾。

这样简约的搭配可将甜美和时尚结合起来,让准妈妈显得小巧玲珑,更年轻有活力。如果冷的话,可以在外面再套一件长款的外套就可以了,是不是很方便呢。

冬季孕妇装搭配技巧三

如果是冷一点的地方,比如偏北方的地方,准妈妈可在深灰色的毛呢外套中,围一条红色的围巾来提亮,再扎一个发髻,显得干净利落。或者是穿一件温暖的宽松棉服,加上黑色的围巾和帽子,这样既时尚也保暖。

大家是否注意到这两种搭配都用到了围巾,没错,围巾在冬季可是时尚的利器,一条合适的围巾可让你的搭配整个提升一个档次哦。而且还能给你的脖子保暖,免受冷风侵袭,当然,围脖也是可以的,看个人的喜好咯。

冬季孕妇装搭配技巧四

此外,冬季穿裙子也是一个不错的选择,准妈妈可穿一条黑色的连衣裙,在闪亮领子的点缀下,搭配一件黑色的外套,下半身冷的话可穿打底裤,然后再将头发挽起来,带一对镶水晶的耳环,这会让你整个人都显得高雅,不至于松松垮垮的哦。

当然,其实孕妇装搭配还有很多,因为每个人都有自己的风格,大家尽可以选择喜欢的搭配。不过为了不显得太不协调,建议可遵循上松下紧的原则,也就是说,上半身可穿得款式厚重,下半身建议稍贴身一些,太宽松的话不大好看哦。

二、孕妇冬季怎么穿保暖

冬天气温低,过度的寒冷刺激会造成循环系统的调节性变化,使妊娠期高血压的机率增高,虽然孕妈咪由于特殊的生理性变化,耐寒能力较常人高,但仍应做好保暖功课。

准妈咪冬装有讲究

冬天气温低,虽然孕妈咪由于特殊的生理性变化,耐寒能力较常人高,但仍应做好保暖功课。

知道吗,过度的寒冷刺激会造成循环系统的调节性变化,使妊娠期高血压的机率增高。所以,孕妈咪一定要注意适当保暖。

随天气变化穿衣

孕妈咪最好每天关注天气预报,根据气温变化,安排好自己的出行计划,并调整着装的厚度。在雪天和大风天气,适当选择围巾及手套等保暖衣物,并注意交通出行的安全。

提防寒从脚起

俗话说寒从脚起,冬季孕妈咪在选鞋时,除了注意防滑、舒适等性能外,保暖性更要重视,最好选用平底并且减震效果好的靴子。从室外进入室内时,及时更换柔软的棉拖鞋。

穿衣4原则

1、轻便、简洁、易脱

在保暖的前提下,注重轻便性和简洁性。随着妊娠过程的推进,孕妈咪活动越来越不方便,行动也变得笨重起来,因此,服装款式以舒适、宽大为原则,还要简单易脱。

在腹部、关节等部位最好有一定的保护或增厚措施,但不要对腹部有特殊的束缚。

2、厚实适当

不宜穿过于厚实的衣物。由于孕妈咪本身的代谢过程比较旺盛,穿衣过于厚重容易出汗,会导致感冒。在室内,应脱去厚重的外衣,穿宽松轻便的毛衣、绒衣等。

3、色调明快

冬季色调比较单一,外出活动的时间较其他季节明显减少,且由于妊娠带来的种种不适,容易使孕妈咪心生烦躁。而明快的衣物颜色,能消除疲劳、抑制烦躁、控制情绪、调整和改善机体功能。

因此,孕妈咪选择服装时,最好选择色调明快、轻松幽默的卡通图案,让自己的心情随时高兴起来。

4、纯棉内衣

冬季内衣的材质同样应选用纯棉面料,并保持宽松和干燥。妊娠期间代谢率增加,皮脂腺的分泌增加,不宜穿化纤或毛质的保暖内衣裤,而是穿透气、吸汗、保暖的全棉内衣。

三、饮食更要均衡

由于天气寒冷,人体对热量的需求较高,而孕妈咪本身的代谢功能旺盛,因此冬季饮食应注意营养的均衡补充及热量供应,以满足母体和胎儿的生理需要。

冬季新鲜的食物比较少,所以要特别注意膳食的合理搭配和营养均衡,多吃些精瘦肉、蛋类、鱼、豆制品等。

冬天的北方地区,新鲜的蔬菜瓜果较少,因此孕妈咪要特别注意水果及蔬菜的摄入,以保证充足的维生素补充和营养成分的合理均衡。

这里需强调的是,孕妈咪不要吃过多的甜饮料及含糖较高的水果,因为冬季活动少,大量摄入糖分会导致糖负荷过重。

四、按时进行产前保健

寒冷对机体的血液循环系统有一定影响。根据相关资料显示,冬季是妊娠高血压疾病的高发季节,一些妊娠合并症,如高血压、哮喘等,都容易在冬季时病情加重。

天冷,孕妈咪不愿外出,有时会减少产检的次数;或者有一些不舒服,只要觉得不严重,也不去及时就诊。这样,往往错过及时发现异常情况的良机。

在此提醒孕妈咪,要按照保健医生的要求按时进行产前保健,丈夫和家人也要提醒孕妈咪,外出时更要陪伴左右。

冬天是呼吸道传染病的高发期,建议孕妈咪尽量减少到人群集中的地方,牢记“人多不去凑热闹”的防病提醒哦。

有任何不适时,都要及时去咨询医生,合理诊治,千万不要盲目自行用药,以防增加对胎儿的风险。

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