1、葱白粥

葱白3条，大米30克，生姜2片。将以上材料加适量水，一起煮粥，趁热给孩子食用。

2、杏仁粥

杏仁10克，去皮尖，加水研磨，过滤取汁，大米30克。将以上材料加水适量，一起煮粥，给孩子服用。

3、百部生姜汁

取10克的百部以及6克的生姜和少许的蜂蜜。并将前两者清洗干净后加水煎煮，煮好之后取汁并且跟蜂蜜进行调和后服用。

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1、柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰。

2、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。

3、核桃仁、冰糖各30克，梨150克，共绞碎，加水煮服。每次1匙，每日3次。

4、杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1至2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。

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1、大蒜

用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。

2、胡萝卜

胡萝卜120克，红枣10个，水3碗，煎至1碗，随意饮服。也有用胡萝卜500克，挤汁，加蜂蜜适量调服。

3、马齿菜

单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食，一般连吃3天后，咳嗽减少，发作时间缩短，症状也随之减轻。

4、橄榄

宜用橄榄20粒，同冰糖煎水分3次食用，民间也用橄榄3~5粒，同萝卜1个，煮水代茶饮，连食几天。

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1、葱衣，葱白的外衣90克，稍加水煮，一次吃完，连服7次，本方用于治疗疝气，具有解肌散寒之功效。

2、用茴香15克，先煮后取其汁，加入粳米一百克煮成稀粥，每天分两次食之，有行气止痛功效，用于小肠疝气治疗。

3、小茴香9克和无花果2个，煎熬成汤，每日服两次，治疗疝气病，有温中散寒功效。

4、用荔枝核30克，煮好取其汁加入粳米50克，共煮成粥，经常食之，用以疝气治疗，有理气止痛功效。

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1、米汤

米汤是最富有营养的，孩子们能够在发烧的时候，喝点米汤，利于消化和吸收。在口味上，可以放少许的盐巴。

2、双花饮

取金银花10克，菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟，取汁当茶饮。有清热解毒作用。

3、生姜红糖粥

生姜3片，红糖12克，粳米50克。将米加水煮粥，将生姜、红糖加入到滚粥中，热服。有发汗祛风寒作用。

4、冬瓜荷叶汤

取冬瓜250克，荷叶1张。将冬瓜洗净，连皮切块。荷叶切碎，加水煮汤，汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。

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1、荠菜汤

取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。

2、姜茶饮

取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

3、胡萝卜汤

取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁。

4、菱粉粥

取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟时，调入菱粉30克和少许红糖，煮熟即可食用。

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1、取决明子煎汁10克，煎出汁水约50毫升备用；茄子洗净，切成滚刀块放入油锅中煸炒，至熟时加入药汁及酱油，再略炒即可。

2、取黄芪10克煎汁，备用；火麻仁、芝麻分别为5克，磨碎，与栗子粉、糖同入玉米面中，加入黄芪煎汁及水和面，蒸成糕即可。

3、取桑椹500克，生地200克，加水适量煎煮30分钟后，取出煎；然后加水再煎，共取煎液两次，合并煎液，再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜煮至沸，晾凉后装瓶。

4、将肉苁蓉煎汁，待用。将核桃仁打碎，与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥即可。

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1、红萝卜1条，白茅根15克，竹蔗1节，生薏仁15克，每天饮用1次，煎水代茶。

2、灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g ，瘦猪肉50g，煲汤饮用。

3、鲜荷叶2张 ，白米50克 ，将荷叶切碎煮粥吃。

4、生米仁清利湿热;扁豆健脾和中，消暑化湿;绿豆清热解毒。此粥具有健脾、祛湿、清热的功效。

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1、柑橘茶

冲泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，对改善腹胀有帮助

2、山药莲子粥

山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。

3、山楂粥

山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。

4、薏米胡萝卜汤(粥)

薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。

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1、丁香鸽

丁香5克，肉鸽一只。鸽子弄净后放进大碗中。将丁香放于鸽腹中。涂洒盐、姜、酒等调味品。加适量的水蒸熟。吃鸽肉喝汤。能健脾。散寒、温胃。

2、豆蔻馒头

豆蔻粉1.5克，面粉300克，加入发酵粉一起混匀，做成馒头若干只。蒸熟后，可作点心和正餐食用，常吃有益。

3、山药羹片羊肉

羊腿肉500克切块，鲜山药300克去皮切咸块，嫩生姜15克去皮切片。上三物放入沙锅中。加酒、盐、酱油、葱及少许汤水红烧。能温中祛寒、健脾止痛。对胃炎有辅治作用。

4、白胡椒猪肚汤

选白胡椒15克，稍打碎；鲜猪肚1个，洗净。将白胡椒放进洗净的猪肚内，加清水20毫升，然后用线将猪肚上下口扎紧。用文火煲1小时，调味后分次服食。

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1、菜泥汤

分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成小碎块儿，放进锅里加水煮一刻钟左右，然后取出捣成泥状后加盐服用;菜汤可调些儿童蜂蜜，随时喝。此小妙方有祛湿止痒功效。

2、丝瓜汤

取新鲜丝瓜30克左右，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去，对于湿疹有渗出的宝宝较为适用。

3、绿豆百合汤

取绿豆、百合各30克左右，按照平时常用的方法煮汤，待豆子熟后，连渣带汤一同饮用，可以减轻湿疹宝宝痛痒感。

4、泥鳅汤

取新鲜泥鳅30克，洗净后放入水中煎煮，然后把汤汁取出，加盐调服，适应于湿疹症状较为严重的宝宝。

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1、使君子瘦肉山楂汤

将山楂洗净煎汤，再把使君子去壳留肉。猪肉洗净，加入使君子一起剁成肉泥，制成麻雀蛋大小肉丸，放人开水中煮熟，加入山楂汁。也可在汤中加少许使君子壳同煮。吃肉丸饮汤。

2、当归黄芪乌蛇汤

将当归、黄芪纱布包；乌梢蛇去头、皮和内脏，与药包共加水煮至蛇肉烂熟，去纱布包，加猪油、盐、姜调味。分3—4次服。吃蛇肉饮汤。

3、韭菜廿草饮

韭菜洗净切段与甘草同入锅中，加水适量煎煮20分钟，弃渣取汁。每日2次，每次1剂。

4、山楂肉丁

山楂洗净，瘦猪肉切丁，油炸红花后去渣，加入肉丁煸炒，加佐料后入山楂，炒熟即可。

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1、白茯苓粥

白茯苓研细末，与粳米入砂锅内，加水500毫升，煮成稠粥，每日2次，分早晚温热服食。

2、豆豆饭

将扁豆、黑大豆浸泡，郁李仁去皮研碎，与粳米一起煮至五成熟，过滤，上笼蒸熟，稍温即食。

3、银菊茶

将银花、菊花洗净放入锅内，加入适量清水煎熬，去渣取汁；放凉后调入蜂蜜搅匀即可。

4、香薷饮

将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。

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1、高粱山楂粥

山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦。将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。

2、红枣陈皮粥

枣去核；粳米和陈皮分别洗净。将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥。

3、沙参玉竹瘦肉汤

将瘦肉洗净，切块。将瘦肉和北沙参、麦冬、鲜石斛、山药、玉竹、一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开。转小火炖2小时，调入盐即可。

4、鸡内金粥

将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用。先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥。在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟，然后调入适量的白糖即成。

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