对妈妈的好处：促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。促进子宫的收缩恢复。有效降低母亲患乳癌的风险。

对宝宝的好处：增强宝宝抵抗力。母乳易于消化，避免宝宝便秘。促进宝宝大脑发育。

在新生儿出生后30分钟内，开始吸吮妈妈双侧乳头各3~5分钟。前4个月纯母乳喂养。新生宝宝按需哺乳，一个月前的宝宝随饿随吃。宝宝若是饥饿性哭闹，妈妈用手触摸宝宝面颊或口唇时会有觅食反应。1—2个月后可改为按时哺乳。一定的月龄会自动形成大约三四小时吃一次奶的规律。婴儿正常喂奶时间是每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了。10个月-1周岁就要断奶了。

摇篮式：用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上进行哺乳。

交叉式：将宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

环抱式：适合剖腹产的妈妈，另外，环抱式对乳房很大、宝宝太小或是双胞胎喂奶的妈妈也很合适。

侧躺式：适合夜间哺乳，哺乳时身体侧卧，用枕头垫在脚下。在哺乳过程中婴儿侧身和妈妈正面相对。

步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。

步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上。

步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。

步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，将小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。

尽早开奶，一般来说，产后30分钟之后。不要丢弃初乳，产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。新生婴儿喂奶不需要喂水，母乳中80%都是水，所以新生宝宝只喝母乳就能满足所需的水分。

配方奶中没有母乳中所含的抗体。配方奶与母乳相比价格昂贵。难以保证人工喂养无菌。配制时间较长，费时费力。引起宝宝便秘。

用于人工喂养的配方奶粉主要是以牛乳为主要原料的配方奶粉，还有一些是以羊奶作为原料的产品。优质的配方奶粉，应接近母乳本身的营养构成，配方合理。

人工喂养需要根据宝宝月龄的大小来判断饮奶量标准。出生后前几天，通过每天测量宝宝的体重来计算。每日给100-200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1，另加5%—8%的糖，每隔3-3.5小时喂一次，一天要喂7-8次。

清洁双手，取出已经消毒好的备用奶瓶。参考奶粉包装上的用量说明，按照宝宝的体重，将适量的温水加入奶瓶中。将配制好的奶滴几滴到手腕内侧，感觉到不烫或不太凉便可以给宝宝食用了。给宝宝喂奶，以坐姿为宜，肌肉放松，让宝宝头部靠着妈妈的肘弯处，背部靠着前手臂处，呈半坐姿态。

喂奶时，奶瓶斜度应使乳汁始终充满奶头，以免婴儿将空气吸入。哺乳后应将婴儿竖抱拍气。人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水，一般一日每公斤体重进水150ml左右。

相对于完全配方奶粉喂养，混合喂养的宝宝每天仍然可以吃到母乳，在提升抵御力、减少过敏等方面有好处。混合喂养“逼”宝宝过早吸收配方奶，致宝宝出现混淆乳头，甚至拒绝吮吸母乳。宝宝消化配方奶的速度比消化母乳慢，可能造成宝宝排便困难。

补授法：6个月以前的宝宝，先用母乳喂养，如果母乳不够，再用配方奶进行一定的补充。不能够一次让宝宝吃母乳又吃牛奶，就算母乳不够，也不要立马的用牛奶来补充，而是应该提前下次喂奶的时间。

代授法：6个月以上的宝宝，逐渐的减少母乳喂养的数量和次数，渐渐的用配方奶替代。

有的妈妈在宝宝晚上醒来时，会给他加餐吃“宵夜”（大部分是母乳或奶粉），也就是我们常说的夜奶。一般来说，母乳喂养的宝宝，在3个月前，是可以喝夜奶的。不过宝宝到6个月后，已经可以养成良好的睡眠习惯，这时候如果不戒掉半夜吃东西的习惯，睡眠质量就会下降。另外，配方奶中的糖分高，容易蛀牙。

一般来说，宝宝戒掉夜奶的时间最佳时间是在6个月左右，而且最好能够在1岁以前彻底戒掉。不及时戒夜奶，会产生龋齿，宝宝睡眠质量不好影响宝宝智力等方面的发育。

提供辅食，保证白天喂饱，睡前一顿要喂饱。戒夜奶也要循序渐进，从原来的多次夜奶，慢慢减少次数；原来立马给宝宝喂，慢慢延迟喂奶时间。

根绝世界卫生组织和中国营养学会的建议，婴儿满6个月（180）天开始添加辅食。目前我国卫生部也提倡在婴儿进入第6个月后再添加辅食。如果您想要在6个月前给宝贝添加辅食，最好先咨询儿科医生建议后再做决定。

6个月后可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。宝宝辅食食谱做法大全>>

一般来讲，6个月以内的宝宝如果纯母乳喂养，不需要额外再喂水。而人工喂养，在实际操作中会发现，配方奶宝宝容易“上火”，可以在两顿配方奶之间喂一些水，可以保证宝宝的新陈代谢。但是特殊情况除外，宝宝有便秘、发烧、黄疸等现象是需要额外补充水分的。6个月以后，给宝宝喝水可以在喂奶或者辅食间喂水。

6个月的宝宝，体重约 为7.3kg，每日总水量约为750～850ml；9个月的宝宝，体重约为8.6kg，每日总水量约为950～1100ml；1岁的宝宝，体重约为9.5kg，每日总水量约为1150～1300ml；2岁的宝宝，体重约为11.8kg，每日总水量约为1350～1500ml。注意要减去当天的奶量和三餐中的大概含水量，就可以大致得出宝宝每天额外需要饮用的凉白开的量了。

饭前半小时不能给宝宝喂水。睡前两个小时内不能给宝宝喂水。给宝宝喝白开水是最好的，白开水冷却到20到25摄氏度最好。

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