【痘印】痘印修复方法 如何预防痘印痘疤的出现

怎样预防痘疤的产生

1.正确的洗脸

青春期油脂分泌旺盛，建议毛孔大、油性皮肤用香皂洗脸，早晚各一次，每次两遍，先用较热的水洗，利于面部油脂的清除，之后用冷水洗，紧肤收缩毛孔，促使皮脂腺排泄通畅。勤洗头，不要让头发遮盖面部，防止灰尘阻塞毛孔。

2.排便通畅

保持排便规律大便通畅，这是预防痤疮重要环节。因为每天进食的脂肪、蛋白质、淀粉在肠道内被各种酶分解代谢，其营养物质吸收入血为肌体提供能量外，它的副产物如食物的残渣在肠道内存留时间过长酵解后产生大量的有毒有害物质，如果不能及时排出体外，对身体有害无益。所以建议便秘者：晨起一杯温开水或温开水冲蜂蜜服用。也可用炒熟的决明子代茶饮。

3.合理的饮食

多吃青菜和水果，少吃油腻大的食品。如：动物脂肪、奶油蛋糕、奶酪等。少吃甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕点。

4.充足的睡眠

睡眠的质量要好，睡眠不实者可在睡前作适当运动，一般可改善睡眠状态。

5.自我减负

尽快消除忧虑烦躁的情绪，防止大脑皮层疲劳过度。

6.正规治疗

面部发生痤疮或者痘疤要到正规的医疗单位找有经验的医生及时治疗，防患于未然。

7.中药早期治疗

人为挤压可使皮损损害加深，愈后也可留有疤痕。顺便提一下，留疤并不意味着判了“死刑”。若疤痕色红，说明血液循环丰富，若及时采取正确的治疗方法，强脉冲光再配合中药调理，这样的痘疤疤痕还是有可能转变成正常皮肤的。对于治疗疤痕尤其是痘疤凹疤的临床观察，建议已经留下痘疤凹坑与增生性疤痕要早期治疗，早期治疗远比红印消失后的疤痕效果好，凹谷样疤痕比碟状疤痕恢复的效果要好。对于凹疤最好不做磨削，这样损伤的是正常健康的皮肤，而且对于亚洲的有色人种还会有很长的色素期。

长痘之后留下的痘印令人十分的苦恼，下面介绍几个修复痘印的小技巧。

痘印修复小技巧

1.防晒霜

痘痘留下的痘印，除了用手去挤压形成的淤血，还有一部分是太阳光晒出来的色素沉着。所以长痘的时候更要注意防晒。并且千万不能用手去挤压痘痘，避免留下瘀痕。

2.修复霜

一般的红色痘印，可以用具有修复成份的护肤品进行修复。比如B5修复霜，可以用于手术后的疤痕恢复。但是要是自身是疤痕性体质的话，最主要的还是不要去刺激痘痘，以免红肿结疤。修复霜只能起到缓解的作用。

3.消炎

使用具有消炎成分的药膏。茶树提取物，金缕梅提取物等等。帮助红肿化脓的痘痘尽快消炎，避免留下结节性的疤痕或者痘坑。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，对已经形成的比较浅的痘坑，还有红色棕色的痘印进行遮瑕。将遮瑕膏选择比肤色深一个色号的点涂在痘印的位置，然后再盖上一层跟肤色相近的粉底，最后用散粉定妆，可以遮盖大部分的痘印。但是一定要注意卸妆。

5.激光

对于比较深色的痘印或者较大的痘坑，可以选择去医院的皮肤科，进行激光治疗。激光可以修复痘坑，美白肌肤，淡化疤痕。最好选择去正规的医院做。