中老年人的皮肤和发质与年轻人有很大差别，随着年龄的增长，人体水分逐渐流失，皮肤开始松弛、萎缩、变软、变薄。因此对外界的化学刺激更加敏感。同时，头部由于各方面生理机能的退化，头发也逐渐出现干枯、变细、脱落、变白等变化，发质变得非常脆弱，更加难以保养。因此中老年人更需要有针对性的洗发水来进行保养维护。

人过中年，皮肤开始萎缩。进入老年期即60岁后更是每况愈下。皮肤萎缩波及表皮、真皮和皮下组织。同时皮肤变的异常敏感，对外界刺激反应非常大。因此在选择沐浴露的时候要选择温和无刺激的产品，需要注意的是老年人洗澡频率不宜过高，如果偏爱洗澡也无需每次都用沐浴露。

一般来讲，中老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象，这时候如果再使用偏硬的刷毛对牙龈损伤较大，经常会出现牙龈出血等现象，所以最好选择柔丝软毛的牙刷。牙刷刷头的造型有很多，但对老年人来说，小刷头比较合适。因为小刷头在口腔中的灵活性会大大增加，不仅不容易伤害到口腔内壁，而且对于清洁牙齿内侧和后嚼牙有很大帮助。

中老年常见的牙龈出血、红肿、萎缩，通常是由于牙龈边缘长期清理不干净，使得细菌长期刺激所致。一旦牙龈出现问题，牙齿也会遭殃。为了保证口腔健康，口腔医学专家建议经常更换牙膏类型，更换时间以一月为宜，一般无口腔疾病者，可将含氟牙膏与普通牙膏每月交替使用，也可偶尔穿插使用数周药物牙膏。

剃须刀一般会分为两种，一种是自己安装刀片的，因为老年人的身体协调性，会有所降低，这类的老年人用起来，会非常的不方便。每次用后都要清洗，同时刀片特别的锋利，很容易刮到手，既不方便使用也不便于携带。而使用电动剃须刀，也会间接避免因操作失误，可能对脸部皮肤造成的伤害。因此对于老年人来说，还是使用电动剃须刀，比较方便实用。

随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随人们的非健康、亚健康也与日俱增，脱发患者越来越多，特别是中老年人群。很多人为了美观都会尝试使用一些防脱发产品，需要注意的是　现在市面上的防脱生发产品琳琅满目，良莠不齐，止脱生发不要盲目，选择防脱生发最好的产品需要掌握好技巧。

脱发是很多中老年人群都要面对的问题，稀疏的头发成了人们心头的一大困扰。针对这种情况，市场上诞生了各种各样的生发产品，成了脱发者的一根救命稻草，但是真正得到市场强烈认可的生发产品并不多。选择的时候要最好充分的调研，在保证安全健康的基础上，选择最有效果的生发产品。