婴儿年：腹部、头颈部、背部、脚部、手部

女性：头部、颈部、手部、皮肤、腰腹、脚部

男性：脚部、腰部、头部、脖子

老年人：胸口、头部、背部、鼻子

孕妇：头部、耳部、鼻子、颈部、腹部、手脚【MORE+】

适当运动：早上稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，整天充满精神

饮食调理：多吃温补食物、多吃温热性食物、适当吃辛辣食物促进血液循环

适当运动：早上稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，整天充满精神

注意保暖：切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环

适当补充热量：按时吃饭，准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量

泡脚或泡澡：睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来

服用中药：中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，请中医师开药【MORE+】

注重保暖：注重身体的保暖，不要碰冬天的凉水

不要抓：再痒也要忍着，抓伤抓破皮更严重，按摩分散注意力

多搓手：多按摩增加血液的循环，才能很好的防治冻疮

不要穿太紧衣服：衣服裤袜不能太紧身，容易导致血液循环不畅

水泡破皮：药物涂抹，防止破皮之后的细菌感染，用姜汁、云南白药、冻疮膏涂抹

疤痕去除：香蕉、麻油、白醋、维生素E、薰衣草、豆渣

预防冻疮：保暖、注意营养、保证睡眠、温水洗脸、保湿防晒【MORE+】

儿童保暖：穿贴身衣裤、穿衣适量、绒衣绒裤不要反穿、注意脚部保暖

女性保暖：多穿衣服、多做有氧运动、多吃热性食物、用热水泡脚、按摩

男性保暖：运动、吃热性食物、按摩穴位

老年人保暖：增加热量摄入、做有氧运动、泡脚、多喝水、多晒太阳

孕妇保暖：补充营养、适时增减衣服、坚持锻炼

上班族保暖：多穿一些、必备暖手宝、注意下肢保暖、喝暖身茶、豆奶【MORE+】

头部：毛线帽、雷锋帽、遮耳貌

躯干：运动紧身衣、套头毛衣、马甲、羽绒服、羊毛衬里裤

脸部：口罩、耳罩

颈部：围巾、围脖

四肢：手套、袜子、长筒靴、雪地靴【MORE+】

多肉：保温和减少浇水，防止伤害肉肉的根部，需要通风，防止冻坏

观叶：维持室温，确保室内温度，搭建保温小棚，按时进行光照

观果：千万不要施肥，减少浇水量，但是水分不及时容易干瘪，浇水不可忽视

盆栽技巧：少浇水、少施肥料，多晒阳光，防病害，保持室温多通风【MORE+】

保持室内：不能太冷，空调不要开开停停，温差太大狗狗容易感冒

尽量补充营养：增加狗粮营养成分，高蛋白食物多喂一些，

遛狗：做好御寒工作，尽量不要带狗去太空旷的地方，那里是非常寒冷的

穿衣保暖：外出要穿衣服回家穿，会让狗身体素质下降，穿穿脱脱容易感冒

锻炼狗体质：意识地锻炼它，让它运动，加强体魄

带狗晒太阳：经常把狗狗带出来晒太阳，过一个温暖的冬天【MORE+】

饮食：不可以吃冷饮、适当饮食，准备高营养、低脂肪、易消化食物、饮水每天100ml，天冷喝27~29℃温水

运动：要有主人陪伴，以自身状况做考量，避免剧烈运动，可以在室内运动，注意不要受伤

护理：给予温暖猫窝，小心感冒发烧、必须精心护理，快点脱毛、适当进行洗澡，频率不能太高、添置保暖衣物

误区：不是所有猫咪都要穿衣、不要放电热毯、洗澡次数不能太勤，半个月一次【MORE+】

哪些需要加温越冬：出生头两年、消瘦体弱、生病、原产地热带

室内越冬：龟堆叠2～3层，上盖预先浸泡半天的稻草30厘米，封死遮光，1周淋水1次

缸箱保温：加盖，留有一定的通气孔，加些湿布或湿海绵。10~15天检查1次，不让其干燥

水养越冬：直接使用加热棒，需要水位较高；加热棒加套箱；加热石或者加热垫；使用陆龟箱

注意事项：检查龟健康状况，先加温治病，病好后冬眠【MORE+】

食物：适当添加脂肪性饲料，适当的喂食面粉虫或鲜羊肉末

环境：温暖环境很重要，繁殖箱的温度切忌忽冷忽热

清洁：水浴适当减少，如果水温太低而挣扎，不能强迫

繁殖：严把温度、湿度、饲料关，才能顺利进行繁殖【MORE+】

水温：有很多鱼不耐低温，低于17℃会死亡，热带鱼买个加热棒

喂食：定时、定量、少次，一般2~3分钟内吃完为好，没吃完捞出来

检查：定期对照明、加热器等电器做调试检查，以确保鱼儿安全过冬

水草：冬季光线不足，不要太多水槽，水草适当稀疏，多余的水草可移养

适合冬季饲养：金鱼、锦鲤、鲤鱼、金丝鱼【MORE+】