大学课堂无聊怎么办

1、睡觉吧

在上课时，如果实在听不进课，我就会倍感无聊。我不知道你是什么样的感觉，但是如果你不是学霸型的人物，我想我们的感受应该没有多大的差异。那我会选择睡觉，直接不听，因为我会越听越困。

2、做自己的事

睡觉呀......那么你就会问我啦，不想睡觉怎么办？简单！我会建议你做自己想做的事。比如你即将参加什么考试了，你就可以利用这个时间来准备啦，充分利用时间也是对你的一大考验呢，奋斗奋斗！

3、玩qq微信

唉，我实在是醉了，自己会有非常厌学的时候了。可是又担心老师要点名，不敢逃课，又没有事情做。那怎么办？赶快拿起手机登陆QQ、微信吧，与好友聊聊自己的苦恼，互相安慰下，找点学习的动力。

4、玩小游戏

什么消灭星星啊、开心消消乐呀等等三消游戏都是比较流行的，也是最适合打发无聊时间的，还有益智类游戏也很不错，可以试试。

5、说悄悄话

人们之间是需要无尽的交流的，无聊了可以和小伙伴们说说话呢，记住小声点。呵呵，这个方法适合两个不想听课的人哟，如果对方学习状态倍儿好，你就不要去祸害人家啦。

6、积极思考

最后啊，你肯定意识到自己学习状态不佳了，你就得注意反思了。你最好积极的思考一下是什么原因造成如此局面，赶紧的改正过来吧。

提高孩子上课注意力的方法

1、采用任务驱动法帮助孩子建立良好的学习习惯。设置一个积分制奖励公示栏，挂在墙上，栏目包括预习（分科设栏），完成作业（分科设栏），其他任务（画画、阅读、朗诵、音乐、手工等等），每个栏目设置时间范围和积分等级（如小星星）按日期向下列行。

2、根据完成情况每天要求孩子主动在表格中张贴小星星或贴画。孩子每积攒一定数量的小星星可兑换一种奖励，奖励内容要有利于孩子健康成长且孩子渴望得到的物品、活动等。在积分设置中可以规定孩子完成每一项内容的规范，比如不边玩边学，坐姿，书写等，规范执行的好，奖励分可以加大。

3、每周兑现一次奖励，按月给予总结讲评。适当的时候，将孩子完成任务表现优秀的地方，在亲人朋友中给予分享，让孩子获得赞扬和额外收获。

4、孩子上课注意力不集中的原因在：

（1）课前没有很好的预习，上课听的不明白，无法主动回答问题，得不到分享回答问题的机会。

（2）没有找到学习的乐趣，没形成对学习的积极心态，将学习当做一种负担应付。

（3）缺乏获得感，没有分享学习成就感的机会。四是在家中没有养成很好的习惯，家长溺爱孩子，将生活的溺爱妥协带到对学习的妥协，导致没有给学生树立学习是第一首要事情，在学习上没有迁就容忍的坚定立场。五是家长急于参与孩子的学习过程，指手画脚的交方法，导致孩子对老师教授的方法产生迷茫。

训练注意力的方法

1、课前要认识到这堂课的重要，因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。多想这些重要性，并以此引起我们对课堂的兴趣和注意。我们就能专心听讲。

2、要认识老师讲课的重要性，要适应老师的讲课方式。一般说来教师都具有比学生丰富得多的经验和专业知识，而且常常讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力，要认识到没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。作为学生，你要常提醒自己，要听好老师的讲课，向老师学习，不能错过学习的好机会！

3、排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其它同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形象，去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意的各种内外干扰因素，做到有意识的注意，有目的学习。

4、提高课堂学习效率，学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课，不思考老师授课的内容，不理解这些内容，那么老师的声音会变成催睡曲，使你慢慢进入瞌睡状态。所以上课专心于听懂，一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究，则会使你的大脑处于兴奋状态，也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。有教学经验的老师说：“会听课的同学，总是听老师怎样提问题，分析问题，他的思维总是像一个探照灯的光束，紧紧地追踪着老师的思路。”

5、课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想，而且还要记笔记，怎样合理地分配注意力，而不至于顾此失彼，也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容，但没有功夫思考；有些同学仅顾听，不愿思考一下，听而无味；也有的只顾着想，忘了听下去，或记笔记。其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于转移和分配注意，他听讲时还要快速地想想，当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下，以帮助课后复习和理解。如此分配注意于听、想、记上，以理解内容为重点，兼顾各方面，结果是大大提高了课堂学习的效果，还培养了良好的注意的转移和合理分配能力。