一、百合花的功效与作用

百合花有哪些功效？百合花的作用主要如下：

1、滋阴润肺

百合花入药以后，能滋阴润肺，也能清热解毒，以缓解人类的肺热咳嗽，也能用于人类肺燥或肺热咳喘等高发疾病的治疗，治疗功效特别出色。平时人们坚持用百合花泡水喝，还能滋阴润肺缓解肺热，也能预防肺癌和肺结核等恶性疾病发生。

2、宁心安神

百合花入药以后能入心经，是一种能宁心安神的中药材。平时人们出现失眠多梦和心情抑郁以及焦虑和头晕等不良症状时，都能多食用一些百合花，可以把它和其它镇静安神的中药材一起搭配服用，也可以直接用它泡水喝。

3、补阴退热

有的女性常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合花可补阴并有消炎作用，多吃百合花，此症可消。

4、补中益气

有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合花，就能缓解以上症状。

5、滋养肌肤

食用百合花以后，能让身体吸收丰富的多糖和多种维生素与微量元素，这些物质可以促进皮肤细胞再生，而且能清除皮肤深层的毒素，它们能加快人体皮肤的新陈代谢，能滋养细嫩肌肤，防止皮肤衰老。

二、百合花的禁忌

1、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

2、孕妇最好不要食用百合花。

3、百合花不能长期大量服用，否则会造成身体损伤。

4、有些百合花有毒，最好在医师的指导下服用。

三、百合花和百合的区别

百合花和百合有何不同？其实二者同属于一种植物，不过二者是不同的部位，此外颜色、形状、作用也略有差别。

1、百合和百合花都属于百合科百合属多年生草本球根植物的一部分，是同一种植物的不同部分。

2、百合花是植株花朵，观赏性较高，花大单生、簇生或呈总状花序。花朵直立下垂或平伸，花色常鲜艳，呈二钟形、喇叭形。花色有白、黄、粉、红等多种颜色。百合一般指食用百合，是其鳞茎，营养价值高。但并不是所有的百合都能食用。

3、百合花看起来非常漂亮，摆放在家里有着活跃气氛调节情调的作用。食用的百合有着不错的安神效果，而且对于皮肤也有一定的滋养作用。