用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理。

将冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用，也可用冷水袋或冰袋敷，效果较用冷毛巾敷前额要好，小冰袋可放在腋根部。

水温要注意，应该调节在27～37摄氏度。因为水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情；而水温太低则可能因受凉而加重病情。

将蘸有酒精的棉球或纱布拧至半干，自病人一侧颈部开始，沿上臂外侧至手背，再从腋窝沿上臂内侧至手掌，擦完后，用干毛巾拭干皮肤上的酒精。

maigoo网编提醒泡脚的时候水温应该保持在40多度左右。泡脚时抚搓脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

手法大椎穴位于颈后的正中位置（突起的较大骨头的下缘部位），用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。

功效能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。

手法位于足底前部凹陷处，用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可，力度以感到微微的酸胀为宜。

功效能够帮助散热生气，对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果。

手法合谷穴位于手背上的虎口处，左右手各有一个穴位，用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可。

功效适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状。

手法位于手十指尖端，共十穴，用拇指的指甲用力反覆重掐，以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜。

功效多用于急救，广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时。

退热贴没有副作用，退烧贴是通过水的汽化作用带走热量，而达到退热的效果的，属于一种物理降温的方法。

退烧贴只对38.5度以下的低烧效果不错，对于高烧超过38.5度，控制效果并不理想，只能作为一种辅助方式。

退热贴一般的使用方法都不是很复杂，都是打开包装，把胶面上的贴纸撕下，然后把药物胶面部分紧紧贴在发热明显的地方，但最好在使用前要先看清楚使用说明书。

退烧贴的有效时间大多在6个小时到8个小时之内，过了这段时间退烧贴就会失去药效所以要及时的更换退烧贴。

退烧针指的是用来起到退烧作用的一些注射剂，分为好多种，最为常用的是解热镇痛剂，比如复方氨林巴比妥、精氨酸阿司匹林等。

常见的副作用有降低白细胞，损伤正常的抵抗力，有反胃、恶心、腹胀、头疼头晕、失眠多梦或者是嗜睡等不良症状，严重的还会出现皮肤方面的症状，有明显的皮损，引起过敏性皮炎，剥脱性皮炎等。

一般情况下，用退烧针后，30分钟左右见效，不过具体退热时间，和发热的分期有一定关系。在体温上升的初期用药，则通常要一个小时后才能看到体温的下降。

使用前洗净双手，清洗肛门周围；将手指套套在食指和大拇指上，用这两个手指将药拿出来；采取侧卧位的姿势，将药物轻轻送入肛门内2厘米左右，然后深吸气以收缩肛门括约肌，待药物完全进入肛门后可调整为正常体位。

MaiGoo编辑了解到退烧栓一般在38.5度以上才会使用，若6个小时后出现发热可以再用一枚，也可以换用其他类退烧药物。

退热栓对宝宝的危害不是很大，因为它主要还是外用的药物。但是是药三分毒，退热栓对宝宝的危害是在于肾脏方面，会增加肝脏和肾脏的排泄负担。

制用法将麦冬、生地、甘草三种用料加2碗水用砂锅煎煮1碗水，开锅5分钟后服下。烧退则不再服用。若嗓子不好、咳嗽可以加15克紫胡。

功效养阴生津、润肺清心、凉血清热。

制用法白酒含嘴里温和一下后，灌入肚脐眼中，再把稀释的白酒擦手心、脚心、胸口。

功效活血通脉、散热、退烧。

制用法香蕉皮3个，苹果1个去核，胡萝卜3根。将3碗水煮至1碗水，饮汤食苹果和胡萝卜。

功效抗病毒、去内热、对于病毒感冒，阴虚有热皆可使用。

制用法干西瓜皮煮水加上片糖，熬2次，上下午各1次。发烧时饮。

功效清暑解热、止渴、利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。

MAIGOO小编了解到灌肠的过程中，药物通过肠道吸收，同样能进入血液。在药物剂量把控不好的情况下，甚至会严重损伤肝肾。

捂汗对于成人来说可能影响不大，但对于孩子来说，捂汗可能会导致病得更严重，甚至引起捂热综合征，严重可导致死亡。

一般情况下体温在38.5℃ 以下，建议以物理降温为主，超过38.5 ℃了才在物理降温的同时给予退烧药。家长给儿童也最好选用儿童剂型的退烧药，且在医生指导下用药。