辅酶Q10又称泛醌10,分布于细胞中,在人体的心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的部位浓度较高。辅酶Q10的作用主要是抗氧化,清除氧化自由基。我们在服用辅酶Q10时要注意用法用量、服用时间、禁忌等才能有效发挥效果。接下来,就和Maigoo小编一起来了解一下辅酶Q10的有关知识吧!
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂,辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来,国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。
辅酶Q10是促进细胞能量产生的重要转换剂,进入线粒体后可以促进细胞能量的合成,把养分和氧气转化为细胞能量。人体的心脏、大脑、骨骼肌细胞的新陈代谢比较旺盛,需要大量的辅酶Q10维持运作。辅酶Q10可以增强相应细胞的新陈代谢,强化主要的器官功能。自由基是体内一种潜在的损害性分子,会损害细胞的成分,如细胞膜、蛋白质、细胞的遗传物质DNA等,带来一定的氧化损伤。而辅酶Q10作为一种抗氧化剂,是自由基的清除剂,能够抵消自由基对细胞的破坏。详细>>
经过研究表明,辅酶q10每天服用的剂量在40mg左右是最合适的。如果超过这个剂量就属于是医学范畴内的了,而这个时候是需要医生在综合病人的病情以后做出指导意见,患者方可服用的。
年纪越来越大的话,人体内的辅酶Q10的含量也会慢慢的下降,一般40岁以上人群可以服用。辅酶q10在饭后服用的效果会更佳,一天两次,分早晚,一次一粒。辅酶Q10一般服用1-2个疗程后可以停用几天,可以再继续服用,一个疗程7-10天。详细>>
MaiGoo小编提醒辅酶q10不要和抗凝血药物一起服用;严格控制辅酶q10的摄入量;不要喝过多的饮料,或者是吃太多食物。详细>>
辅酶q10的适应人群主要有糖尿病患者、癌症患者、抗衰老人士、免疫力低下的人以及心脑血管疾病的患者。不适宜服用的人群包括未成年人群以及过敏体质人群,还有孕妇、哺乳期的妇女,还有未采取避孕措施,但是要准备受孕的女性。
是否有批文
登陆国家药品食品监督管理局网站,查看是否有正规批文。无批准文号或经邮购走私的保健品,品质无从保证,无法维护您自身权益。
含量对比
国家药监局明确规定辅酶Q10摄入规定量不能超过50mg。如果含量太低,这不仅浪费我们的金钱,也无法满足治疗和保健的实际需求,含量过高,我们人体吸收不了,不仅浪费,甚至还有可能给身体带来伤害,也不可取!
生产工艺的比较
是否采用微生物发酵工艺。辅酶Q10生产工艺不同,成本及效果有着明显的差异。用烟叶提取茄呢醇再经化学合成的辅酶Q10,成本低、纯度低且与人体自身合成的辅酶Q10存在较大的差异,效果不好,国外用于食品级别的辅酶Q10几乎都是通过发酵法生产。详细>>
材料:黄芩6克、当归、党参
做法:将所有的食材都清洗干净之后,入锅煮沸,可以更好的将药效发挥出来。
功效:黄芩泡水喝具有泻火、凉血的功效,用于治疗肺热、高热或者是中暑等情况。
黄芩药性属苦寒,故脾肺虚热者不能食用黄芩,脾肺虚热的症状表现为面色没光泽、手脚冰凉、疲劳厌食、大便拉稀、带有咳嗽气短、多痰、味觉差苔白等,有以上症状者都不适宜食用黄芩,食用会加重症状。
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