上海花千坊419论坛

健腹轮价格是多少 初学者如何选择适合自己的收腹滚轮

本文章由注册用户 知无涯 上传提供 评论 0
摘要:很多爱健身的朋友家里都会有健腹轮,健腹轮结构简单、占地面积小,很适合在家锻炼,它的价格也比较便宜,普通的一般十几二十元就能搞定,一些有回弹功能、拉力绳设计的健腹轮贵一些,通常要一两百元。对于初学者而言,选购健腹轮时要注意考虑钢管的质量、滑轮的材质和设计、滑轮的尺寸、扶手的设计等方面。下面一起来了解一下健腹轮的价格吧。

一、健腹轮价格是多少

健腹轮是用来锻炼身体的健身器材,很多想锻炼腹肌的朋友都会使用,健腹轮体积不大,买一个放在家里,运动起来也很方便,那么健腹轮多少钱一个呢?

购买健腹轮的时候,一般是到体育用品店或网上购买,其价格并不是固定的,从十几二十元的简装款到两百多元的豪华款都有,贵的健腹轮通常是有更多的功能(如计数功能)、附带有拉力绳等辅助设备的,另外,健腹轮的尺寸、品牌等也会影响到价格。

更多健腹轮价格参考>>

二、初学者如何选择适合自己的收腹滚轮

很多人认为,健腹轮的价格又不是太贵,没有必要花很大的劲去挑选,随便买一个就行了,但其实健腹轮有很多挑选的要点,选择不当的话会达不到锻炼效果,尤其是对于初学者而言,选购健腹轮要注意多个方面,包括:

1、钢管的质量

健腹轮运动时受力的主要部件就是钢管,它的质量关系到健腹轮的耐用性,质量好的健腹轮一般使用优质钢材作为生产的材料,加厚设计更耐用,一般建议选厚度能达到1mm以上,承重超过120公斤的收腹滚轮。

2、滑轮的材质和设计

收腹滚轮的滑轮一般采用PVC材料制成,使用时无噪音、耐磨抗压、不易变形;设计方面,双滑轮设计和浮点防滑设计能防滑、防震,更适合新手。

3、滑轮的尺寸

收腹滚轮的尺寸主要跟锻炼的强度有直接关系,尺寸太小,锻炼时的强度会太大,导致无法适应,对于初学者而言,一般不建议选择直径太小的滑轮,尽量选直径不低于15cm的滑轮。

4、扶手的设计

健腹轮扶手的设计是很多消费者容易忽略的,其实好的扶手能让大家的锻炼更得心应手,建议选用在扶手处设计有厚厚的泡棉设计的收腹滚轮,这样的设计不仅提高锻炼时双手的舒适度,而且还能起到很好的防滑、吸汗的效果。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
健腹肌轮怎么使用 健腹轮的正确使用方法
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器,用于锻炼腹部、腰臀部、手臂上等身体各部位的赘肉,由于锻炼时所需要的场地简单,便于居家使用,因此很受健身人群欢迎。健腹轮的使用要注意正确的使用方法,先做好准备动作,然后向前伸展躯干,再将健腹轮拉回身体,完成一个动作,循环往复。下面一起来了解一下健腹轮的使用方法和注意事项吧。
用健腹轮锻炼有什么好处 腹肌轮一天做多少最佳
健腹轮,顾名思义,是可以起到锻炼腹部的作用,这是一种非常经济实惠又实用的健身器材。经常用健腹轮进行锻炼,就可以让肚子上的赘肉减少,让腹部、腰部、臀部的肌肉更加的紧致,甚至更加的发达,还可以让大小腿,肩部、背部也得到很好的锻炼。不过,用健腹轮锻炼也要适量,最好每天做20个左右,不要太过于频繁的做这项运动。
练腹肌的健身器材哪个效果好?型男必备利器
每当看到杂志封面上的魅力男们展示完美的8块腹肌实,相信很多男的都会这么问:怎么才能练成腹肌型男?也能拥有一身的肌肉,特别是诱人的腹肌。肌肉不仅是健康强壮的象征,而且深受女士的喜爱,恰到好处的腹肌会让整体形象加分。那么怎样有效练肌肉?其实练习腹肌有时候借助一定的健身器材能起到事半功倍的效果,练腹肌的健身器材哪个效果好?下面跟就分享一些常见的练腹肌的健身器材,让您或者你的另一半也有性感的人鱼线。
健身器材 哑铃 ★★★
1.2万+ 191
卷腹轮能练到哪些肌肉 健腹轮能练出腹肌吗
卷腹轮能锻炼许多地方的肌肉,主要的锻炼部位就是核心肌群,包括腹肌、下背肌、竖脊肌,除此之外,小腿肌肉群、腰背部肌肉和手臂肌肉群也或多或少可以得到锻炼。很多朋友想通过健腹轮练出腹肌,但要知道的是,练出腹肌需要降低体脂,光靠健腹轮只能让你的腹肌更好看,并不能帮助显现出腹肌。下面一起来了解一下健腹轮锻炼哪些肌肉吧。
腰间盘突出能练健腹轮吗 健腹轮对腰椎间盘突出有好处吗
对于腰椎间盘突出的患者来说,可以适当进行一些康复锻炼来辅助治疗,健腹轮是锻炼核心肌群和腰背肌肉的健身器材,用健腹轮锻炼也是可以的,不过健腹轮的运动强度较大,比较适合病情轻微的患者,急性发作期是不能进行健腹轮锻炼的。腰椎间盘突出患者用健腹轮锻炼的时候还要注意正确的姿势,不然不仅起不到康复锻炼的效果,还可能对腰椎造成进一步的伤害。下面一起来了解一下健腹轮对腰椎间盘突出的好处吧。