一、烟酰胺能被皮肤吸收吗

烟酰胺作为护肤品中的常见成分，被很多美妆达人喜爱，现在不少护肤品、化妆品中也会添加烟酰胺成分，那么皮肤能吸收烟酰胺吗？

实际上，烟酰胺是一种水溶性维生素，涂抹在皮肤上是可以被皮肤所吸收的，而且相对于其他美白原料而言，烟酰胺对皮肤的刺激性要小很多；不过皮肤对烟酰胺的吸收有限，一般护肤品中烟酰胺的浓度达到5%的添加量就够了。

二、烟酰胺对皮肤的作用有哪些

1、美白

变黑一般是体内黑色素细胞的络氨酸酶活性强，导致生成大量黑色素，之后黑色素被转运到皮肤表层，慢慢沉积下来皮肤就变黑了；而烟酰胺有抑制络氨酸酶的产生，截断黑色素转运过程以及加快角质代谢的作用，能从根源上减少产生黑色素，从中途上预防黑色素沉积，再从后期加快已沉积黑色素的代谢和剥离，起到美白皮肤的效果。

2、控油

烟酰胺可以减少皮肤脂肪酸和甘油三酯的生成，控制皮肤油脂的分泌，而分泌的油脂减少，对应的痘痘、粉刺的数量下降，所以说，烟酰胺控油的同时，还可以抑制痘痘。

3、修护

烟酰胺主要通过促进皮肤中神经酰胺的合成、加快角化细胞的分化来达到修护目的；不管是神经酰胺的合成，还是角化细胞的分化，都可以加厚皮肤角质层，加强皮肤屏障，从而降低皮肤水分的流失，增强对外界刺激的抵抗效果。

4、保湿

烟酰胺可以使皮肤中游离的脂肪酸和神经酰胺的水平提高，促进角蛋白合成，使得皮肤的表层更加平整，光滑，也就是有效地修复了肌肤的屏障，从而使水分不会流失，达到保湿锁水的作用。

5、抗衰老

烟酰胺能刺激胶原蛋白生成，减少面部肌肤因衰老产生的皱纹、发黄及色斑问题，从而起到抗衰老的作用。

三、烟酰胺对皮肤有害吗

烟酰胺虽好，但也要注意，部分皮肤敏感的朋友用了烟酰胺之后，可能会出现皮肤泛红、长毛的副作用，前者一般是烟酰胺不耐受的表现，后者则主要是因为烟酰胺能促进血液循环，因此助长了毛发。

之所以会出现这些副作用，主要是个人肤质问题，皮肤就是一层人体的海绵屏障，吸收太多营养不能消化就会出现反噬，不过烟酰胺对皮肤的副作用是可以通过提高浓度等方法规避的。