小儿捏脊的功效与作用

1、基本功能

捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，“迫藏近背”，与脏腑密切相关，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。近年来的实验观察证实，捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。

2、功效作用

（1）小儿捏脊可以促进儿童的胃口，因为捏脊最早是治疗儿童消化不良的。儿童进行捏脊以后胃口大大增加，从而能够提高儿童的食欲，治疗儿童厌食以及消化不良等消化道的疾病。

（2）小儿捏脊可以有效刺激儿童的免疫力，因为捏脊的时候会刺激儿童后背的穴位，从而能够提高儿童的脏腑功能，对儿童免疫力低下具有良好的改善作用。

（3）小儿捏脊也可以促进儿童的睡眠，因为在捏脊的时候对儿童的大脑刺激是非常好的。脊柱中有很多神经可以传导到儿童的大脑中，能够调整儿童的大脑功能，有助于睡眠的改善。

（4）小儿捏脊还可以提高其智力，捏脊可使孩子五脏六腑功能更快地趋于完善，通过提升其脏腑功能和加强全身气血运行间接达到增智的效果。

小儿捏脊的正确手法

1、姿势准备：让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴（肛门后上3~5厘米处）准备沿脊柱向上边推。

2、夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴（肛门后上3~5厘米处），拇指向前推动。

3、从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。

小儿捏脊注意事项

1、开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。

2、要捏捻，不可拧转。

3、捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

4、每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

5、捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝，年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

小儿捏脊的时间和次数

小儿捏脊一般一天做一次就可以，一次5-10遍，时间大约是3-5分钟。