许多人曾怀疑自己经使用过的“珍珠粉”是用贝壳粉碎而成的，究竟该怎样避免买到假珍珠粉？在这里，教大家3分钟辨别珍珠粉的真假、好坏。好的珍珠粉是用珍珠做的，而不是用贝壳滑石粉之类假冒的；越好的珍珠粉越细，目前最细的是纳米珍珠粉。所以要分辨珍珠粉的真假好坏，可以从味道、价格、颜色、手感、产地等几方面入手，下面一起来详细了解一下吧。

羊胎盘是母羊孕育胎儿时候负责母体和胎儿血液和养分交换的组织，能够产生非常多活性物质。而羊胎盘是自然界中最为接近人类胎盘的组织，所以能够很好的被吸收。这也是现代人在追求大补之物的主要选择的原因。下面我们一起来详细地了解一下羊胎盘的功效和作用吧。

中国人崇尚中药养生，其中，四物汤就是一道传统的滋补药膳，因其具有补血调经的功效而广受女性们的喜爱。那到底四物汤是哪四物呢？四物汤的功效与作用还有哪些？下面，小编就来介绍四物汤材料各自的特点、功效及选购要点，一起来看看吧。

孕妇什么时候吃珍珠粉最好？关于这个问题，有人说准备怀孕前就要开始吃，有人说怀孕初期就要吃，也有人说怀孕三个月或六、七个月再吃。孕妇吃珍珠粉可以补钙，补充其他微量元素，所以在孕期可以适当食用珍珠粉，珍珠粉不能多吃，多吃会造成便秘的问题。同时，在怀孕期间要注意营养的均衡，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等。接下来，小编就来为您详细介绍一下孕妇应该怎么服用珍珠粉的问题。

膳食纤维被营养学界补充认定为第七类营养素，在维持膳食平衡方面发挥着重要作用。那么膳食纤维有副作用吗？膳食纤维有阻碍、减缓消化与营养吸收的副作用，过多食用膳食纤维会导致腹部不适，如增加肠蠕动和增加产气量，影响其他营养素如蛋白质的消化以及钙、铁的吸收。所以我们要正确适量的食用膳食纤维，下面一起来详细了解一下膳食纤维副作用的相关知识吧。