头戴式蓝牙耳机的正确戴法

1、戴耳机之前要看好左右，一般耳机上都标有明显的“L”（左）和“R”（右）标志，正确佩戴才能欣赏到音乐或者影片里正确的声道内容。

2、按照自己的头部尺寸调整好头梁的长度，让耳罩正好扣在耳朵上，头梁轻轻的顶在头上，这样佩戴比较稳妥。头梁不能紧贴在头皮上，这样会很不舒服。

3、头戴式蓝牙耳机体积比较大，还有一定的阻绝外界声音的作用，戴在头上时会降低视觉和听觉对周围环境的感知能力。所以在室外马路上行走或者骑车时千万不要佩戴耳机，会给你带来危险。

4、一般头戴式耳机都配备了包裹式耳罩，在佩戴头戴式耳机的时候要将整个耳朵放在耳罩边缘内部，不要让耳朵收到压迫上。如果佩戴错误的话会产生漏音的效果，时间长了耳朵也会不舒服。

5、一般头戴式耳机都需要较大的电流，在音源输入选择上最好用电脑音源，如果是使用小型播放器的话，最好要打开耳机的功放功能，才能保证音质。

头戴式蓝牙耳机佩戴时间多长

一般建议1-2个小时左右就要休息休息。每天的佩戴时间一般在3-4个小时左右。尽量减少佩戴时间，可以选择外放。时间过长对听力有损伤，音量以自己能适应的最小音量为宜。

使用头戴式蓝牙耳机注意事项

1、不要长时间佩戴头戴式耳麦，如果感觉耳朵或头部有一些不适，应立即取下来。

2、听歌时音量不要开太大，如果一公尺外的人对你说话无法听清楚就该降低音量了。

3、注意选择戴起来舒适的头戴式耳麦，要选择质量佳、杂音小、音量方便调控的产品。

4、戴头戴式耳麦听歌时，建议每隔半小时让耳朵休息一下，每天不超过三个小时的佩戴时间，越少越好。

5、不要在睡觉时带着头戴式耳麦，因为受睡觉姿势影响，枕头对耳塞施压，从而对耳膜造成物理损害。

6、不建议戴着头戴式耳麦在大街上行走，尤其是过马路的时候，因为头戴式耳麦的降噪功能较好，可能听不到过往的车辆声音，从而造成交通事故。

7、使用有电池的头戴式耳麦要注意定期充电，不要在电量过低的时候使用，以免降低电池寿命和耳麦的使用寿命。