补肾益精养生茶配方

1、苁蓉茶

药茶配方：肉苁蓉干片5g，蜂蜜适量。

制作方法：肉苁蓉用500ml热水直行冲泡，等待5分钟的时间，加适量蜂蜜就可以饮用。

药茶功效：温补肾阳、益精血、润肠通便等作用，同时女性饮用还可以缓解宫寒、手脚冰凉等现象。

2、枸杞茯苓茶

药茶配方：枸杞子、茯苓，红茶。

制作方法：将枸杞子与茯苓共研为细末，加红茶，用开水冲泡10分钟即可，代茶饮用。

药茶功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神。

3、合欢茶

药茶配方：人参3g，牛膝2g，巴戟2g，杜仲2g，枸杞2g，红茶5g。

制作方法：用500ml水煎煮上药至水沸

后10~15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

药茶功效：滋补气血、固肾养精。

4、韭菜子茶

药茶配方：韭菜子12g，绿茶3g，冰糖适量。

制作方法：将韭菜子、绿茶、冰糖一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。

药茶功效：此方具有养心，益肾固精之功效，适用于治疗房事不振，遗精早泄，心胸烦闷等症。

5、核桃蜜茶

药茶配方：核桃仁10克，红茶15克。

制作方法：核桃仁和红茶共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。

药茶功效：此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。

6、杜仲茶

药茶配方：杜仲叶12克，红茶3克。

制作方法：将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。

药茶功效：此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。

7、益智仁茶

药茶配方：益智仁15克，红茶3克。

制作方法：先将益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

药茶功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。

8、菟丝子茶

药茶配方：菟丝子12克，红茶3克。

制作方法：先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。

药茶功效：此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。

9、杞灵茶

药茶配方：峪灵芝3--6克、枸杞8-10粒、红茶2克。

制作方法：将三种原料开水闷泡2分钟左右，即可食用，每天只放一次原料可反复冲泡，直到水无色无味。连续服用7天为一个周期，连续服用7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月。

药茶功效：肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

10、参甘茶

药茶配方：人参10g、甘草3g、花茶3g。

制作方法：用300ml开水泡茶饮用、冲泡至淡味。

药茶功效：大补元气，固脱生津，安神益智。可缓解劳损虚脱；大失血大吐泻之后体虚神衰；眩晕头痛；血汗暴脱；妇女崩漏。高血压；冠心病；心肌营养不良；糖尿病；阳痿。

11、韭参巴茶

药茶配方：韭菜子10克，西洋参3克，巴戟天10克，黑枣5枚，冰糖15克。

制作方法：沸水冲泡加盖1小时。1日1剂，当茶饮，15天1疗程。一般服2～5疗程获效。

药茶功效：阳虚气弱、性机能减退，阳痿等。

12、淫羊藿茶

药茶配方：淫羊藿20克，茶叶5克。

制作方法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

药茶功效：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

13、锁阳补肾茶

药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

制作方法：将锁阳、党参和山药切成小碎块，与覆盆子一起放入锅中煎煮，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

药茶功效：主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄，女子宫冷等。

14、杜仲益精茶

药茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。

制作方法：把五味子砸碎，杜仲切碎，和其他药物一起放入容器里，沸水冲泡，盖闷15分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。

药茶功效：可以补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。

15、山萸肉桂补肾茶

药茶配方：山萸肉5克，肉桂3克。

制作方法：将肉桂切成小块，与山萸肉一起放在容器内，待沸水冲泡后，盖闷20分钟，去渣取汁备用。

饮用方法：代茶饮，边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。

药茶功效：可弥补肾阳不足的阳瘘（阴茎不举或举而不坚，腰酸膝软，肢冷畏寒）。

16、仙茅茶

药茶配方：仙茅5g、红茶3g。

制作方法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

药茶功效：温肾阳，壮筋骨。用于男子阳痿精冷；小便失禁；心腹冷痛；腰腿寒痹疼痛；女子阴冷、性欲低下。

17、巴戟天茶

药茶配方：巴戟天5g、红茶3g。

制作方法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

药茶功效：补肾阳，壮筋骨，祛风湿；降压。用于阳痿；少腹冷痛；小便失禁；子宫虚冷月经不调；宫寒不孕；风湿寒痹。