泰式按摩的好处和功效

1、调节脏器功能

适当的刺激可以提高局部组织的痛域，让紧张或痉挛的肌肉充分拉长，从而解除肌肉的紧张和痉挛，以消除疼痛，让疲劳的肌肉得以恢复。按摩对于调整内脏的阴阳平衡、舒筋活络、活血止痛十分有效。

2、保健作用

通过泰式按摩，可以解除人们身体的疲劳，改善人体的微循环，增强机体的免疫力和抵抗力。

3、美容作用

通过泰式按摩可以直接刺激皮下神经，通过神经反射弧，传到大脑来调节皮脂腺和汗腺的分泌，以及促进体内细胞离子以达到平衡，改善身体微循环，从而达到美容的效果。

4、增强体质，防病治病

泰式按摩可以加速淋巴液的流动，并能促进淋巴的形成与循环，促进水肿以及渗出液的吸收，提高机体抗病能力。同时泰式按摩对于糖尿病、冠心病、高血压等都能起到一定的治疗作用。

5、滑利关节，松解粘连

泰式按摩利用独特的推、拉、蹬、摇、踩蹬手法作用于肌肉筋膜、关节等部位，让身体局部组织的气血循环加快，提高机体的营养状态，改善关节的灵活度、活动度。

6、消除疲劳，愉悦身心

泰式按摩的手法多作用于机体整体的各个部位，因此泰式按摩无穴位之说。泰式按摩的按压、屈伸等手法多作用在关节、肌肉附近，相较于普通的按摩，起更为有效，能够更为直接的帮助人们解除工作和运动后的疲惫和不适感，让人们在接受按摩的同时，在身心方面也得到了满足和愉悦。

泰式按摩项目

泰式按摩的项目分为背部和腰部的舒展。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。泰式按摩常用的手法是细腻的指压手法，它着重于对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。

泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

泰式按摩特点

1、向心性

泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位使用多排点压按结合的手法。

2、细腻性

泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。

3、关节活动性

泰式按摩的关节活动性特性，主要是指指压后颈部、腰部、四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。

4、二重性

泰式按摩具有明显的消除疲劳、放松肌肉、调畅情志的功效，另外对于肌肉损伤、痛风、炎症等有明显的疗效。