一、无花果干的皮可以吃吗

无花果干的皮是可以吃的，市场上的无花果干，都是带皮的，只要洗干净就行了，不用太过的担忧，无花果皮对身体没有太大的影响。不过食用的时候会稍微有一点点小涩，影响口感。

吃之前要洗干净，因为偶尔会有虫爬过，不过无花果的种植过程中是不需要大面积喷洒农药的，所以不用担心农药的问题。而且口感和果肉也没有什么明显区别，另外它的果皮特别薄。食用以前没有必要把它去掉，直接吃下去能让身体吸收更多的营养成分，而且对人类的身体有一定的滋补调理作用。因此无花果干的皮是可以吃的，但最好洗净后食用。

二、无花果干皮发黑了还能吃吗

无花果干的皮变黑了，一般是不能吃的，否则可能会出现不适症状。

出现无花果干的皮变黑的情况，多考虑是储存时间过久，导致无花果干已经发霉或者变质造成的，此时里面会滋生大量的微生物。如果盲目吃已经变黑的无花果干，可能会增加胃肠负担，也可能会诱发胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。如果自身体质比较弱，而且过量吃已经变黑的无花果干，可能会增加食物中毒的概率，从而出现头晕、头痛等情况。

无花果干属于一种常见的食物，主要由新鲜的无花果晒制而成的，具有清热生津的功效，也具有健脾开胃、润肠通便的作用。适当吃无花果干，可以加速胃肠蠕动，有助于改善便秘、腹胀、食欲不振等症状。虽然无花果干的功效较多，但是如果存在对无花果干有过敏的倾向，一般是不建议吃的，以免出现皮肤瘙痒、长皮疹等症状。