一、无痕内衣最好多久更换一次

无痕内衣最好是3-6个月更换一下，全球健康指南表示，常穿的无痕内衣在3个月左右就需要更换，每3个月换1次能保证乳房健康因为，时间越久，内衣的上的细菌会越多，一些调整的功能也会减弱。出现以下几种情况就需要更换：

1、两侧面料松紧有一部失去弹性。

2、下围的松紧带松弛。

3、罩杯上有褶皱或凹陷。

4、肩带失去弹性，容易下滑。

5、面料、色泽有陈旧感。

6、无论怎样调节背扣和肩带，还是不合身。

7、超一年没穿过，以后也可能不会再穿。

二、无痕内衣长期不换有什么危害

长期不给个更换无痕内衣主要有以下危害：

1、细菌滋生：无痕内衣是直接与皮肤接触的衣物，随着时间的推移，无痕内衣上会积累细菌、汗液和皮屑等污垢。如果长时间不更换内衣，这些细菌会滋生并增加感染的风险。细菌感染可能导致皮肤炎症、瘙痒、异味和其他不适症状。

2、皮肤问题：长时间穿着同一件内衣可能导致摩擦和压力，特别是在胸部和腋下等敏感区域。这可能引起皮肤磨损、红肿、痛感和甚至瘀伤。此外，湿润的环境也可能导致真菌感染，如酵母感染或念珠菌感染，进一步加重皮肤问题。

3、乳房健康问题：长时间穿着老旧无痕内衣可能对乳房健康产生负面影响。长时间不更的内衣很可能已经变形对乳房造成压迫，影响血液循环和淋巴液流动，增加乳房不适和乳腺问题的风险。此外，长时间穿着不合适的内衣也可能导致乳房下垂和形态改变。