蹦极和过山车哪个恐怖

蹦极。

1、蹦极这项运动是自己主动地迈着小步走到跳台，做好准备之后接着纵身一跳离开跳台，整个过程需要多大的勇气是可想而知的。

2、过山车自始至终都是车子带着你做各种动作，虽然时间要比蹦极长一点点，但这给人的感觉不是吓人，而是难受，因为这当中不会让人有那种特别恐惧的感觉。

3、坐过山车始终是被固定在一个位置，不管是上升还是下降，事实上都只是被动接受而已，还能做到心里非常平静地置身事外地观察这一切。

和蹦极差不多的项目有哪些

1、跳楼机

这种游乐器材的乘坐台可将乘客载至高空，然后以几乎重力加速度垂直向下跌落，最后以机械将乘坐台在落地前停住，这种利用物理学中的自由落体现象设计的游乐器材，也以自由落体为命名。它外型的主干为一个高大的柱体，柱体周围附有轨道，让座舱爬升。

2、超级大摆锤

游客坐在圆形的座舱中，面向外。通常，大摆锤以压肩作为安全束缚，配以安全带作为二次保险。

3、海盗船

启动后从缓慢摆动慢慢的急速摆动，乘客乘坐于海盗船之上，随着由缓至急的往复摆动，犹如莅临惊涛骇浪的大海之中，时而冲上浪峰，时而跌入谷底，惊险刺激，挑战游客的心理承受能力的极限。

4、U型滑板

U型滑板是跳楼机与过山车的完美结合，它像一块巨型马蹄磁铁耸立天际，将天地间无限能量吸聚其中。它高32米，有强大的离心力，让你叹为观止。

5、峡谷秋千

游客被悬挂在山谷的上方，一旦拉线被放开，将瞬间体验极速俯冲带来的快感。喜欢刺激，惊险的朋友不容错过。

坐过山车怎么克服恐惧

1、重心向后靠

一般过山车都是双脚悬空的，一旦坐上会经历多次翻转和失重的俯冲。从高处往下看的时候，内心也会产生恐惧感，所以在等待发车的时候，把身体的重心往肩膀上的防护带上靠，对安全措施充分的信任，这样当你悬在半空或是翻转的时候，也会有一定依靠和心理准备。

2、不做闭眼玩家

在坐过山车时，全程闭眼的话会很容易产生眩晕感，而且体验感也会有所下降。很多时候我们坐过山车会产生恐惧其实是因为速度太快，导致眼前的景物变化太快再加上失重感，你就会有恶心的感觉，在这种时候，一直看着天空你会好受很多，因为不管过山车的俯冲速度有多快，天空中的景色其实是永远不变的。

3、呼吸放松身体

人在经历恐惧和刺激的时候，会习惯性的屏住呼吸。尽管这是个很容易忽略的点，但还是要切记不能忘记呼吸。因为想要身体缓解恐惧的情况，就需要稳定下来，良好的氧气流动，才会让你感觉到平静和镇定。所以在发车之前可以用长吸气填满你的肺部，用呼气排出你的恐惧。