一、鲨鱼裤可以健身时穿吗

鲨鱼裤是一种弹力很大的紧身裤，可以塑形显瘦，在健身房里可以看到，很多女生都穿的鲨鱼裤，那么鲨鱼裤适合健身穿吗？

其实，鲨鱼裤是可以健身时穿的，这种裤子具有束腿效果，如果你平时腿部肌肉松弛，穿它上身可以立马瘦一圈，比专门束腿的紧身裤还实用，穿上鲨鱼裤健身，肉眼看上去瘦得快的同时还能边健身边欣赏自己的健身成果，动力十足。除此之外，鲨鱼裤虽然是紧身的，但弹性十足，单品上身完全不会出现腿不过血的紧绷感，穿它上身，收缩自如，做一些大的健身动作也没什么影响。

不过穿鲨鱼裤健身也有一定的缺点，主要是鲨鱼裤吸汗有限，锻炼一会，就能感受到汗顺着大腿流，会有些不舒服；还有就是，鲨鱼裤的紧身特质，很容易暴露身体的尴尬区，健身时常穿的是短款上衣，可能会让人感觉有些尴尬。

二、健身鲨鱼裤长长的好还是短的好

鲨鱼裤一般是长裤，也有一些短款的鲨鱼裤，那么健身鲨鱼裤长的好还是短的好呢？

1、经典款的鲨鱼裤一般都是长裤，能够直接包裹住双腿，塑形显瘦效果更好，而且长裤的搭配比较容易hold住；户外跑步等运动健身的话，穿长的鲨鱼裤还能起到良好的防晒效果。

2、鲨鱼短裤的长度则一般是在膝盖上面，可以帮助我们露出小腿的线条，再加上鲨鱼裤的版型很修身，从视觉上来看也是非常容易拉伸比例的，夏季运动健身的话，穿短款的鲨鱼裤更好一些。