证件与卡片
身份证、护照、老年证、医保卡等重要证件的原件及复印件,电子版保存在手机或云端,以防原件丢失时快速补办。备一个带家属姓名和联系电话的名牌,以便在紧急情况下联系到家人。
衣物与防护用品
根据目的地气候,准备适宜的衣物,包括轻薄羽绒服、长袖衬衫、防晒帽、太阳镜及高倍数防晒霜,以防寒保暖与防晒伤。行动不便的老年人,可携带轻便的折叠拐杖或便携式助行器。
健康医疗
根据个人健康状况带够降压药、晕车药等常用药品;带上智能手环或手表随时监测健康状态。
娱乐用品
装载喜爱的书籍、音乐、电影或学习课程,让旅途不再单调,同时也是打发时间、保持思维活跃的好方式。
食物
准备一些易携带、营养均衡的小零食,如坚果、果干、即食麦片棒等,以防低血糖或饥饿感突袭。
现金与银行卡
老年人对移动支付使用不熟练,maigoo小编认为要携带足够的现金和至少一张银行卡,以应对可能的消费和紧急情况。