一、低钠盐和普通盐有什么不同

1、颜色不同：低钠盐颜色看起来微微发黄；普通盐则颜色偏白，颗粒感明显。

2、味道不同：低钠盐比普通盐味道淡，而且不宜多吃；而普通盐比低钠盐味道偏咸一点。

3、钠含量不同：低钠盐是由碘酸钾、氯化钠作为原料，然后加入一定量的氯化钾和硫酸镁制作而成；而普通盐是按照国家相关的规定，主要成分以氯化钠为主。

4、适合人群不同：低钠盐有针对性，除普通人以外还适合特定的人群食用，但是普通盐所有人都可以吃。

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二、低钠盐适合什么人吃

1、低钠盐饮食适合高血压的患者。研究表明，盐的摄入与高血压呈正比，人体摄入盐的含量越多则血压的水平越高，每天摄入盐的含量每增加1g，平均血压就会上升2mmHg，高盐饮食会使加重血压升高，增加心脏的压力负荷。

2、如果摄入过多就会造成体内血钠潴留以及血管内压力升高、阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之就会造成心脏肥大。

3、低钠盐是在普通加碘盐的基础上添加了约30%含量的氯化钾，相比于常规的食盐，其中含有的钠含量降低至70%，能够帮助人体维持钠钾平衡，预防并且控制高血压，适合一些口味比较重的中老年人以及高血压病患者食用，对于合并肾病，肾功能不全，透析患者引起的高血压，禁止食用。

三、低钠盐有什么好处与坏处

低钠盐的好处是有利于高血压的缓解，坏处是可能引发患者高钾血症。

1、低钠盐的好处：低钠盐的钠含量与普通盐含量相比只有70%，而钾的含量比起普通盐要有一定的增加。如果吃低钠盐患者就可以减少钠含量的摄入，同时增加患者钾的摄入，有利于患者高血压的缓解。因为高血压患者就是因为钠摄入过多，钾摄入过少，所以吃低钠盐对于高血压会有一定的好处。

2、低钠盐坏处：因为低钠盐含钠量减少会导致味道不足，所以盐的用量可能会增加。而增加盐用量，最坏的结果就是导致患者钠盐的摄入总体上没有减少，还会出现显钾含量的摄入增加。肾功能不好的患者就会因为钾的摄入过多，可能导致出现高钾血症。高钾血症影响患者心脏的传导，会导致心脏传导的速度大大减慢，严重的时候会引起心脏骤停。

四、低钠盐咸度会降低吗

低钠盐虽然降低了氯化钠，但是富含钾（氯化钾30%左右），有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。在食盐中，导致咸味的是氯离子而非钠离子，故低钠盐能够实现减钠补钾而基本不减咸。