一、不同功效果汁如何搭配

1、排毒养颜果汁搭配：番茄柠檬汁（番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc）、芒果芦荟优酪乳（芒果1颗、芦荟1片、优酪乳一小瓶、蜂蜜少许）、胡萝卜美颜汁（胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块）

2、健康养生果汁搭配：橙子胡萝卜汁（橙子、胡萝卜、蜂蜜少许）、猕猴桃果蔬汁（猕猴桃、胡萝卜、苹果、柠檬、蜂蜜少许）、西瓜柠檬汁（西瓜、黄瓜、柠檬、蜂蜜少许）

3、美容丰胸果汁搭配：怀山苹果汁（怀山粉15克、苹果1个、鲜奶250毫升）、牛奶木瓜果汁（木瓜150克、牛奶200毫升、冰淇淋(香草味)、白糖1小匙）、草莓牛奶汁（草莓90克、牛奶250毫升、蜂蜜）

二、果汁和水果哪个营养高

1、果汁里基本不含水果中的纤维素。

2、捣碎和压榨的过程使水果中的某些易氧化的维生素被破坏掉了。

3、水果中某种营养成分的缺失会对整体营养作用产生不利的影响。

4、在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到果汁的营养质量的，像甜味剂、防腐剂、使果汁清亮的凝固剂、防止果汁变色的添加剂等。

5、加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择。所以我们如果想要喝果汁，尽量选择 鲜榨果汁品牌，里面含有很多营养元素。

三、鲜榨果汁怎么榨好喝

想让做出的水果汁好喝，一定要选择新鲜无腐烂，而且果汁含量高的水果来榨汁，另外也可以用多种水果搭配在一起榨汁喝，这样做出的水果汁营养丰富，而且口感也比较好。水果汁在榨的时候可加入适量的纯净水，因为有些水果过甜或者过酸单纯的榨出水，果汁直接饮用，会感觉它的口感并不让人满意，加入适量纯净水稀释后会感觉水果汁更好喝。