一、红糖姜茶的功效与作用有哪些

1、驱寒暖胃：生姜补中散寒，红糖暖肝驱寒，二者搭配驱寒暖胃的效果更好，喝红糖姜水能快速温暖身体。

2、防治风寒感冒：生姜的药性辛温，具有发汗解表、祛风散寒的作用，对于因风寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症状都具有一定的治疗效果。

3、暖宫：红糖姜水能够暖宫，让血液更为通畅，改善痛经的问题，让身体温暖，日常或者经期前饮用，也可以预防痛经。

4、祛寒除湿：生姜具有祛寒除湿的作用，人体的许多疾病就是由于体内的寒气与湿气所引起的；而红糖能够补充人体气血，具有良好的调养作用。如果您想喝红糖姜茶，可以来看看红糖姜茶十大品牌。

二、红糖姜茶月经期能喝吗

对于一些女性而言，月经期会出现一些症状，如腹痛、头痛、乏力等，这些症状一般是由于经血的流动引起的。红糖姜茶中的姜可以促进血液循环，疏通经络，缓解疼痛；红糖则含有较多的糖分，可以补充体能，缓解疲劳。

但是需要注意的是，有些女性在经期会出现血虚的情况，此时服用红糖姜茶可能会加重血虚的情况，所以建议在喝红糖姜茶之前先咨询医生或中医师的意见。

三、红糖姜茶适合什么时候喝

早上九点的时候人的阳气正在上升，脾经很旺盛。如果这个时候喝红糖姜水能够暖胃，效果也会更好。而午饭之前喝红糖姜水能够活血也能够让人更有食欲。

但是如果早上刚起床，既没有吃早饭也没有喝水的时候是不能够喝红糖姜水的。因为这个时候人的血液比较粘稠，喝了红糖姜水会让血液更粘稠，给心脏带来负担。除此之外，晚上睡觉之前也最好不要喝，不然会影响睡眠。

四、红糖姜茶可以天天喝吗

红糖姜茶是否能天天喝需根据具体情况进行分析，若患有风寒感冒、脾胃虚寒等病症的患者，则能天天喝，但正常人群不能天天喝，因为红糖姜茶性质偏于热性，如果正常人群长期大量饮用，可能会导致体内火气旺盛，容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、大便干燥等不适症状，因此不建议正常人群每天喝红糖姜茶。