油菜花是比较常见的一种菜花，因此油菜花粉也是盛产的花粉，油菜花粉含黄酮醇较高，具有降血脂和胆固醇，调整肠胃功能、美容抗衰老等作用，并且对前列腺炎和前列腺增生有显著疗效，服食期间加食南瓜子效果更佳。下面就来看看油菜花粉的功效与作用以及食用方法。

天花粉为葫芦科植物栝蒌的根，是一种传统的中药材，在临床应用中使用的很广泛。天花粉的功效与作用有很多，主要是清热生津、清肺润燥、泄肺胃热、泻火解毒、增强免疫等。不过，天花粉也有一些使用禁忌，有抗早孕和致流产作用，可使胚胎坏死、液化，终至完全吸收。下面为您介绍一下天花粉的功效与作用及禁忌，一起来看看吧！

红枣一直以来都被认为是滋补佳品，它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，不仅可以直接食用，还可以用来泡水、泡茶、炖汤等。除了红枣果实，从红枣花里提取出的枣花粉也有着非常好的保健效果，下面就来一起详细了解下。

想必很多人都听说过蜂胶,它也经常作为药用,有很高的营养价值,平时经常患口腔溃疡的人会使用到蜂胶口腔膜片,只要一贴过几天马上就好了。而蜂胶片以提纯脱铅蜂胶为主要原料，采用现代高新低温逆流萃取技术提纯后，由纯蜂胶粉压制而成的片剂，杂质含量更低，提纯营养最小，营养活性保留最好。这么好的蜂胶我们改如何选择呢？当然要看中安全和价格！

松花粉是很受欢迎的营养保健品，有着很多的功效与作用，它本身没有任何的毒性和有害物质，但不同体质的人可能会对松花粉有不同的反应。对花粉过敏者、想要减肥的人、怀孕的女士最好不要吃松花粉。并且无论食疗价值多高的食材，过量或过长时间服用还会有副作用，如造成毛孔堵塞、引发皮肤病、导致呼吸困难、上火等。所以在服用松花粉前最好先试吃并且了解它的服用禁忌才不会对我们的健康造成威胁。下面一起来看看松花粉的副作用及禁忌吧。