手腕属于比较容易扭伤的部位，要保护手腕不被扭伤或加快受伤痊愈，佩戴护腕是其中一个比较有效的方法。运动护腕一般是采用单片关节缠绕的设计，它可以强化手腕部位、增强稳定性、舒缓长期运动后造成的手腕僵硬和疲劳。但是很多人不知道怎样正确地佩戴护腕，运动护腕怎么带？先保持手腕在中立位于手臂呈一直线，大拇指带上位于护腕前的拇指套，然后开始缠绕护腕。下面就和小编一起看看运动护腕的配戴方法吧。

由于现在很多上班族的鼠标手越来越严重，现在很多商家都推出护腕鼠标垫。所谓护腕鼠标垫，就是在鼠标垫上添加一块腕托，通常高度2到3厘米左右，刚好托起手腕，符合人体工学。护腕鼠标垫对上网一族有良好的保护作用，能大大降低“鼠标手”症状。从材质的特性来说，记忆棉是最好的，因为记忆棉特性就最适合。下面和小编一起了解下吧。

在健身的时候，一定要基础的保护措施，那么关于护腕和手套究竟戴哪个呢？一般来说护腕的作用是保护腕关节，保护新手避免受伤，保护做大重量时姿势不变形等；手套的作用是保护手掌，防止抓握器械时打滑，怎么选择根据自己的健身行为来即可。此外还有一种护腕手套二合一的产品，还可以自己编织哦，接下来本文将为您分享护腕手套的编织教程，一起来学学吧！

护腕的种类有很多，主要分为防晕船护腕、运动护腕、磁铁护腕，其中运动护腕的作用有防止体温散失，减轻患部疼痛，加速痊愈、增强关节和韧带抵御外力的冲击等。一对护腕的价格通常在10-200元之间，会根据品牌、材质等的不同而有所差异。具体的护腕的种类有哪些以及护腕多少钱一对，咱们到文中细细来看吧！

很多打篮球的运动员都会在自己的手上佩戴一款专属的篮球腕带，作用有区别队友、缓冲、防汗和吸汗、装饰以及把他们的偶像或对他们有重大影响的人的名字印在腕带上，代表一种信仰。篮球腕带的佩戴方法没有硬性要求，怎么戴主要看个人习惯即可。具体的篮球腕带的作用有哪些和篮球腕带的佩戴方法是什么，咱们到文中来看看吧！