很多人喜欢酸梅汤的口感，除了自制酸梅汤以外，市场上也有酸梅汤饮料购买，一般根据原料、口感、品牌、容量等因素，价格大概是三五元一瓶的样子，选购酸梅汤饮料的时候，主要可以通过看原料、知工艺、观色泽、品味道四个技巧来挑选出优质的酸梅汤饮料。下面一起来了解一下酸梅汤饮料的价格以及选购知识吧。

酸梅汤是一种冷饮，具有清凉解渴、消郁开胃的作用，而且口感酸甜，是清热败火的，适量饮用不会导致人体上火，对于易上火体质的朋友来说，也可以适当喝一些酸梅汤，不过需要注意的是，上火喝酸梅汤不宜多喝，毕竟是冷饮，吃太多冷食会损伤脾胃。一部分朋友喝酸梅汤上火，其原因可能是自身火气较旺、冰糖量过多或同时吃了很多辛辣刺激的食物造成的。下面一起来了解一下酸梅汤降火还是上火吧。

孕妇和哺乳期妇女要注意饮食健康，对于孕妇而言，适量喝一些酸梅汤可以消食开胃，不过要尽量喝自己做的酸梅汤，且要避免冰饮和过量饮用；对于哺乳的妈妈来说，则应避免喝酸梅汤，哺乳期喝酸梅汤可能会影响奶水的分泌。此外，对于一些特殊人群，包括肠胃不佳、糖尿病、体质虚弱、幼儿等，都应尽量少喝或不喝酸梅汤。

酸梅粉是以中药酸梅、山楂等搅拌打碎成的粉末，从传统饮料酸梅汤引发而来。酸梅粉的功效有生津止渴，消暑降温，健脾开胃，防火提神等，但过度食用酸梅粉也有危害，如可能导致脾胃虚寒，胃肠粘膜受损等。那么，酸梅粉是干什么用的？常见的有凉拌水果，熬制酸梅汤等，下面和Maigoo编辑一起来看看吧！

酸梅汤作为一种寒性饮料，每天饮用量要适度，一般建议控制在300-500ml左右，喝多了的话，容易导致脾胃受损伤，出现腹泻、腹胀、腹痛等症，还会影响肠胃；并且酸梅汤的糖分含量也较高，过量饮用容易长胖。在适量饮用的情况下，酸梅汤是不会有什么影响的，喜欢的话，每天都喝也是可以的。下面一起来了解一下酸梅汤一天喝多少合适吧。