据《2021年金昌市国民经济和社会发展统计公报》，截至2021年末，金昌全市常住人口43.53万人，比上年末减少0.23万人。其中，城镇人口34.14万人，占常住人口比重（常住人口城镇化率）为78.43%，比上年末提高1.03个百分点。全年出生人口0.29万人，出生率为6.71‰；死亡人口0.42万人，死亡率为9.55‰；人口自然增长率为-2.84‰。0-15岁人口为6.52万人，16-59岁人口为29.04万人；60岁及以上人口为7.97万人，其中65岁及以上人口为6.17万人，老龄化率（65岁及以上人口占比）为14.17%。

从金昌市各县区人口数据来看，截至2021年末，金昌市人口最多的区县是金川区，常住人口为26.10万人，也是金昌市市区人口；而永昌县常住人口为17.43万人，是金昌市人口最少的区县。