要想常年轻，就应该多运动。老年人多参加一些娱乐活动，不仅能锻炼身体、修身养性、预防老年痴呆，更能获得心灵上的愉悦与放松。那么，有哪些适合中老年的娱乐活动呢？老年人休闲度假去哪好呢？下面，专题小编详细盘点了适合老年人的运动项目，以及娱乐活动，让各位老人老有所乐，玩得健康。

一方面是公办托老所的人满为患，一方面是民办敬老院老人入住率不足，而托老所这一种形式却大兴其道。托老所服务内容有哪些？这里有许多老年人向往的晚年生活：吃饭有食堂，锻炼有场所，饭后看会儿书，还能和老伙伴们聊天下棋等，傍晚回家享受天伦之乐。今天小编就分享托老所创业方案，告诉你托老所怎么开。

老年人口持续增加，而养老问题也越来越突出。有那么一群老人，他们或在农村等待孩子归来，或者是失去了独生子女孤苦寂寞，又或者是离开熟悉的家乡来城市帮儿女照看下一代。他们不仅面临着心灵上的孤单寂寞，也面临更大的养老问题。那么这些老年群体应该怎么养老呢？下面就和小编一起来了解一下空巢老人、失独老人、丁克老人、漂族老人、特殊人群养老问题及解决办法吧。

中老年人生理机能开始衰退，代谢减慢，腺体分泌减少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的种种改变，促使中老年人的营养和饮食要求也发生了改变。一些中老年人由于缺乏相应的营养物质导致各种疾病的出现，因此在日常饮食中要注意对相关物质的补充。下面就给大家介绍一下中老年人补钙、补血、补蛋白质等物质的时候应该吃什么。

社会医疗保险是国家和社会根据一定的法律法规，为向保障范围内的劳动者提供患病时基本医疗需求保障而建立的社会保险制度。医保对于每个人都有着非常重大的意义，尤其是体弱多病的老年人，有了医保在患病时可以减轻自身以及家人的经济压力。除了社保外，购买商业医疗保险可以获得范围更广，保额更大的保障。那么如何给老年人买医疗保险？老年医保报销比例是多少？快来和maigoo小编一起来看看老年人医保相关问题。