整体看，2022年度幸福百强区分布在全国15个省和自治区，其中数量最多是江苏省，拥有22席；其次是浙江省和广东省，各自拥有17席，数量远远超过其他省和自治区。排前十位的区分别是：广东省深圳市福田区、浙江省杭州市滨江区、广东省深圳市南山区、浙江省宁波市鄞州区、广东省广州市黄埔区、福建省福州市鼓楼区、广东省深圳市罗湖区、广东省广州市天河区、广东省广州市越秀区、湖北省武汉市江汉区，排名前10的城区中广东省占有6席。

从区域分布看，东部地区拥有69席，分布在江苏、浙江、广东、福建和山东。中部地区与西部地区数量相当，中部地区分布在湖北、湖南、河南、安徽，西部地区分布在四川、贵州、陕西、云南、广西。东北地区相对较少。此外，四川省的幸福百强区在中西部拥有最多席位，主要分布在成都、绵阳、德阳、宜宾四市，其中成都占据大部分席位。贵州省有两个城区入选，分别排到45位、64位。