据《昆明市第七次全国人口普查公报》数据，截至2020年11月1日零时，昆明市常住人口为8460088人，与2010年第六次全国人口普查的6432212人相比，增加2027876人，增长31.53%，年平均增长2.78%。城镇人口为6740458人，乡村人口为1719630人，城镇化率为79.67%。

人口分布情况：全市常住人口，男性人口为4327987人，占51.16%；女性人口为4132101人，占48.84%。人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）由2010年第六次全国人口普查的105.76下降为104.74。0-14岁人口为1267713人，占14.98%；15-59岁人口为5974188人，占70.62%；60岁及以上人口为1218187人，占14.40%，其中65岁及以上人口为887222人，占10.49%。

从昆明市常住人口来看，自2010年至2022年，昆明全市常住人口总体上呈现增长的趋势，由2010年的643.92万人，增长至2022年的860万人，12年来增长了216.08万人，与2010年相比，增长33.56%，常住人口增长较快。

从昆明各县(市、区)常住人口来看，自2010年至2021年的11年间，昆明市除了东川区、宜良县、石林县、禄劝县的常住人口有所下降外，其他10个县(市、区)的常住人口均有所增长，其中，官渡区常住人口增长最快，由2010年的85.43万人，增长至2022年的161.09万人，10余年来常住人口增长了75.66万人，成为昆明人口最多的县(市、区)；其次是呈贡区，常住人口增长了35.4万人。