1.常住人口

据红河州统计局发布的《2023年红河州国民经济和社会发展统计公报》数据，截至2023年末，红河州常住人口为436.3万人，常住人口位居云南省第四。其中，红河州首府常住人口为59.51万人，占总人口比为13.6%。

2.户籍及各民族人口

据公安年报数据，截至2023年末，红河州户籍人口470.64万人。

3.城乡人口

在2023年全州常住人口中，城镇常住人口218.59万人，比2022年末增加1.64万人；乡村常住人口217.71万人，比2022年末减少5.84万人；城镇化率50.1%，比2022年末提高0.85个百分点。

在各县(市)中，蒙自市、个旧市、开远市、河口县、弥勒市、建水县的城镇化率高于全州平均水平，其中，个旧市城镇化率最高，城镇化率为76.45%；其余7个县(市)城镇化率均低于全州平均水平。（如下表）

4.性别人口

在2023年全州常住人口中，男性常住人口224.5万人，占总人口的51.46%；女性常住人口211.8万人，占总人口的48.54%；总人口性别比为106.0（以女性为100），比上年降低0.42。

户籍人口按性别分：男性户籍人口242.25万人，女性户籍人口228.39万人。

5.人口年龄分布情况

在2023年全州常住人口中，0—15岁人口92.6万人，占全州人口的21.22%；16—59岁人口269.4万人，占61.75%；60岁及以上人口74.3万人，占17.03%；其中65岁及以上人口52.4万人，老龄化率（按65岁及以上人口占比）为12.01%，迈入老龄化社会。

6.人口增长情况

2023年全州全年出生人口3.42万人，人口出生率7.8‰，比上年微升0.02个千分点；死亡人口3.62万人，人口死亡率8.26‰，比上年提高0.41个千分点；人口自然增长率-0.46‰，比上年下降0.39个千分点。

7、民族人口

在2023年全州户籍人口中，汉族179.45万人；少数民族291.19万人、占总人口的61.9%。其中哈尼族90.88万人、彝族117.46万人、壮族12.05万人、傣族12.38万人、苗族37.17万人、回族7.79万人、拉祜族1.37万人、瑶族10.20万人、布朗族0.10万人、布依族0.41万人。