一、洗鼻器怎么用

1、首先打开盒子取出鼻腔冲洗器原装，我们会看到三种产品，盒子、洗鼻盐、冲洗器。

2、加入温水37度左右，温度仪会自动显示，水不要过热，以免烫伤，加入适量的洗鼻盐，然后让盐水慢慢融化，准备洗鼻。

3、对准出入孔，手握气囊慢慢的增加压力即可。

4、水温要控制在37度左右，千万不要用冷水，一次只能清洗一侧鼻孔，洗鼻完毕，要把污水倒掉，不可重复使用。

二、鼻腔清洗器使用方法及技巧

1、正确选择洗鼻用盐

洗鼻必须选用专用的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水，不能直接用普通食用盐代替。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。因此，在盐的选择上一定要注意，可以选择专用的洗鼻盐，也可以选择不加碘的食盐。

2、不用直接使用自来水

配洗鼻盐水的水，必须是纯净水或者是烧开放凉的自来水，禁止直接使用自来水。首先自来水中含有细菌等可能会感染鼻腔，其次自来水中往往会含有添加成分，会对鼻腔造成刺激。用自来水基本上都会加重鼻炎的症状，一定要注意。另外水温也不要过高或者过低，以接近人体37度为宜。

3、正确配置洗鼻盐水

生理盐水的浓度为0.9%，大家配置的时候也要按照这个浓度来调，一般2.75克洗鼻盐配250ml水，浓度不能过高和过低。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的，浓度过低过高都达不到最理想的效果。

注：如果直接选择药店的成品生理盐水，以上三个步骤可以忽略，只用考虑水温即可。

4、洗鼻水的水温

在不同季节鼻子的敏感度不同，夏天的水温可以稍低，15～25℃即可，冬天则水温可以高一些，35～40℃比较合适，洗鼻的水温度不能过低，大家都知道热胀冷缩的道理，温度太低会导致血管收缩，洗完后鼻腔扩张会引起鼻塞。

5、尽量选择专用洗鼻器

最好是使用正规洗鼻器品牌生产的专门的洗鼻工具，现在市面上有专业的洗鼻工具，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便，冲洗的时候比较舒服，效果比较明显的。