仙湖植物园位于深圳市东北郊，东倚深圳第一高峰梧桐山，西临深圳水库。占地8800多亩，始建于1982年，1988年正式对外开放。是一个以科研、科普、旅游为一体的著名植物园与风景区。04:00-08:00、18:00-21:30进园不需门票，这对于夜跑族来说是个不错的消息。这里环境也好，气候也宜人，是一个无论是晨跑，还是夜跑都非常合适的好去处。 【 详细>>】

花城广场坐落于广州CBD区域内，作为广州较大的市民广场，它向来是备受青睐的夜跑地之一。这里绿道环绕，夜间灯火通明，妩媚繁华，路面舒适平整，甚至适合赤脚跑。一些跑群每周会定时在这里有约跑活动，现场有专业教练带领热身和跑后拉伸等活动。来这里夜跑，在休闲愉悦的同时还能感受都市脉搏。推荐路线：高德置地→花城广场绿道→临江大道→华南大桥底折返→临江大道→花城广场绿道→高德置地，全程8 至10 公里。 【 详细>>】

千灯湖公园是佛山较大的免费公园之一，千灯湖的湖岸线长约4.9公里，岸边共有大小溪流5座。公园各种塔灯、柱灯、廊灯、射灯共1300余盏汇聚成千灯夜景，这也是“千灯湖”一名的由来。无论是在白天还是晚上，在绿树、茶亭、溪流点缀的美景中徜徉，跑步也成为一大享受。环湖一周，全程约5公里。 【 详细>>】

二沙岛是广州市天然的江心绿洲，周围有星海音乐厅、广东美术馆以及各种艺术雕塑掩映在广阔的绿地中，文艺气息扑面而来。夜间来这里跑步，不仅可以吹着江风，看着两岸美景，还能驻足江边，倾听流浪歌手的音乐故事，抑或眺望珠江新城的璀璨繁华。推荐跑步路线：宏城公园——晴波路——晴澜路——宏城公园；约4.6公里。 【 详细>>】

深圳湾是深圳市中心的内湾，红树林跑到深圳湾公园，全程约12公里。夏夜里的微风轻拂，沿着海滨长廊行走或慢跑，可以听见树林招风，偶尔会遇到单车骑行者播着音乐从身旁经过，动听的音乐为这深沉的夜色增添了一抹撩人的色彩。深圳湾长达15公里的海滨长廊及红树林、鸟类保护区等，形成了一道美丽旖旎的滨海风景线。长廊旁或是幽静的密林，或是绿色的草坪，又或者是一望无际的湿地，景观秀丽。 【 详细>>】

作为浪漫珠海的城市名片，情侣路沿海铺建，曲折蜿蜒，被誉为珠海的“万里长城”。沿途经过海湾大酒店、九洲港、珠海渔女等著名风景旅游点，风景秀丽、海涛阵阵、空气清新，流淌着万种风情。推荐跑步路线：从拱北粤华花园开始，途经海湾大酒店、九洲港、金怡酒店、海滨泳场、野狸岛、珠海渔女、香炉湾等景点。 【 详细>>】

惠州西湖适合环湖慢跑，特别是夜晚的西湖很平静，湖岸弯环曲折，水上洲屿点缀、三面青山环抱，环湖奔跑，移步换景，在色彩相宜的灯光下，雅致的景观、宜人的情调和古朴的人文气息为夜跑增添了无穷魅力。惠州西湖山川秀邃、幽胜曲折、浮洲四起、青山似黛，古色古香的亭台楼阁隐现于树木葱茏之中，景域妙在天成，有“苎萝西子”之美誉， 【 详细>>】

海珠湖是广州市中轴线南段的“生态绿轴”，环境优美，园区禁止带狗，外面的车辆也不能进去，包括自行车，因此不会受到干扰，并且晚上10点才关门，夜间照明设施也很明亮没有黑角。绕园一圈大概2.6公里，很适合初学跑步者。海珠湖犹如被珠江前后航道这双温柔的双臂环抱的一颗明珠，海珠岛是承载着一段因水而生、因水而立、因水而兴、因水而名的历史，海珠与水可谓结下了不解之缘。 【 详细>>】

湛江观海长廊为湛江八景之一，分为赤坎金沙湾观海长廊和霞山观海长廊两段。长廊上古木怪树，花色芬芳，形成一道千姿百态、景观变幻的园林风景线。按照经典的海湾夜跑路线，可以在霞山观海长廊迎着海风奔跑，在海滨公园绕着月亮湖奔跑，在渔港公园沿着绿草花丛奔跑，一路感受迷人的海滨景致。推荐跑步路线：霞山观海长廊→海滨公园（月亮湖）→渔港公园，全程约5公里。

大学城外环跑一圈的距离是16.5公里，大约是1/3个马拉松全程，特别适合备战马拉松的训练。这条路线车比较少，车道边有专门用于跑步的小路，是训练的理想场所。大学城城区分布在珠江两岸，面积为34.4平方公里。是华南地区高级人才培养、科学研究和交流的中心，学、研、产一体化发展的国家大学园区，中国南部的“信息港”和“智力中心”。 【 详细>>】