海鲜类食物

海鲜类食物最容易引起荨麻疹的10大过敏源之一，在没有确立发病原因的情况下，要尽量减少吃鱼虾蟹等海产品，这类食物属于发物，对荨麻疹也是不利的，主要有带鱼、黄鱼、蚌肉、螃蟹和虾等水产品，此类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

部分肉类食物

肉类有的也可引起过敏反应，也可能是过敏性荨麻疹的过敏源，包括鸡脯肉、鹅肉、鸭肉、牛羊肉、马肉、羊肉等，这些食物食用后易动风升阳，从而触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，荨麻疹患者要避免食用，多食得话就非常容易导致头痛等病症，还会继续引起荨麻疹的出现，另外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

蛋类

蛋类食品是公认比较有营养的一类食物，但是也是常常被忽视的儿童过敏性荨麻疹过敏源，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，鸡蛋以及蛋制品可以导致各个年龄段患者的过敏，尤其以婴幼儿的过敏率最高，蛋类食品内含非常多的蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。

酒精类饮品

荨麻疹怎样引起的原因有很多，其中酒精类饮品也是需要尽量避免的一种，荨麻疹是由于人体免疫系统功能病理性增强引起的，简单地说是敏感性过高，此时机体处于一种高过敏状态，无论以前是否对酒精过敏，酒精都能刺激这种高过敏状态并导致荨麻疹症状的加重，果酒、红酒、葡萄酒、米酒、纯粮酒等，不论是什么酒，全对荨麻疹有一定影响，在喝酒后会诱发荨麻疹非常常见。

含食品添加剂食物

现代人为什么会得荨麻疹的人那么多，食品添加剂也是很重要的原因之一，色素、调味剂、防腐剂都可能诱发荨麻疹，例如曲奇饼干、冷食葡萄酒、吐司面包点心、糖块等。病人有标准得话，能够挑选到医院做变应源实验，进而确诊查验出自身到底是对什么食物过敏或不适合吃，进而在之后的饮食搭配中防止。

菌菇类

菌菇类也是常见的荨麻疹的11个过敏源之一，常见的如蘑菇、香菇等，这些过量食用易致动风生阳，从而可触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，另外还易导致复发或是加重皮肤疮疡肿毒，对荨麻疹患者来说，食用有可能引起病情复发。

部分水果

部分水果导致荨麻疹是什么原因引起的呢？水果中也有一些会引起过敏反应的，水蜜桃、杏、草莓苗、李子果等这类水果食用过多的话，容易造成一系列的人体问题，其中桃易生热，发痈、疮等疾患，而多食杏也易生痈疖，伤筋骨，因此荨麻疹患者也不宜食用这类食物。

刺激性食物

刺激性食物比如辣椒、大蒜、大葱、韭菜等辛辣食物，煎烤、煎炸、腌熏类的煎炸油腻食物，甚至巧克力、鲜奶蛋糕、动物内脏等，这些食物虽然吃起来很过瘾，但是会对皮肤产生刺激，导致皮肤释放出很多组织胺，这样就会诱发荨麻疹。从另一方面来说辛辣刺激的食物会使胃肠道的消化能力降低，这样就会导致食物残渣长期滞留在胃里边，从而使人过敏的几率增加。

吸入性过敏

并没有乱吃东西但同样患荨麻疹是怎么引起的呢？还可能是因为吸入性过敏，比如像花粉、灰尘、螨虫、动物毛发等，在生活起居中，像虫类咬后，吸进蜂花粉，翎毛，白屑，尘土等都非常容易造成荨麻疹，因而春季，不要去花多的地方，身患荨麻疹的朋友尽量避免触碰小动物，少去黄沙漫天的大街上，平常要注意卫生，维持居房间内的干净干净整洁，勤洗勤换被单，被子及其貼身内衣内裤。

温度变化

温度变化也是一部分人的荨麻疹过敏源，在生活起居中像严寒和酷热的气温，阳光，磨擦和工作压力等都有可能引起荨麻疹，而季节交替尤其会引起部分人群对环境的过敏，因为皮肤适应不了温度，会引发瘙痒的反应，随后就会出现荨麻疹，比如阳光性荨麻疹和严寒性荨麻疹，它们就是因为适应不了环境温度的改变，而产生的荨麻疹。

药物性过敏

药物也是荨麻疹常见的过敏源之一，一般可分为两类，一类为可形成抗原的药物，如青霉素、血清、疫苗、磺胺、呋喃唑酮等，另一类为组胺释放剂，如阿司匹林、吗啡、可待因、哌替啶、多黏菌素、维生素B、奎宁、肼苯达嗪等。maigoo小编提醒，在生活生活中，像阿斯匹林、维他命b等容易引起荨麻疹的常见药品经常被忽略，容易皮肤过敏的朋友要谨慎使用。

研究声明：最容易引起荨麻疹的10大过敏源榜中榜，CNPP小编主要依据疾病特性/医药网站说明/患者反馈，并综合参考互联网相关排行榜/榜单进行推荐，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。