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红枣补血养颜粥做法 红枣补血养颜粥怎么做

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红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气,更能排毒养颜,令肌肤润泽,乌黑须发。经常食用,保你脸色红彤彤,外调加上内养,造就一个水灵灵的女人。那么红枣补血养颜粥怎么做呢?下面小编就来和大家分享红枣补血养颜粥做法,一起来看看吧。
用料
做法
STEP 01
将红豆,黑米,大米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡40分钟
STEP 02
红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用
STEP 03
将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可
STEP 04
粥熬好后,调入红糖或者冰糖食用,如果是女性食用,调入红糖为最佳
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