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【空气炸锅烤牛肉】空气炸锅烤牛肉的做法 空气炸锅烤牛肉怎么做

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导语:空气炸锅烤牛肉怎么做?空气炸锅烤牛肉的家常做法。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。本次小编教会大家制作这道空气炸锅烤牛肉,包括空气炸锅烤牛肉所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

空气炸锅烤牛肉的做法:

【主料】:牛里脊400克

【辅料】:盐适量,生抽20克,酱油20克,植物油10克,蚝油30克,料酒10克,白糖10克,白芝麻适量


步骤:

1、新鲜牛里脊洗净,切成3厘米左右的肉块

2、将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中

3、搅拌均匀,充分入味,放冰箱中冷藏两个小时左右再使用

4、烤制前撒上一把白芝麻,就不要翻动肉块了

5、空气炸锅提前预热,200度,5分钟,将牛肉块分两批入炸篮中烤制;每次都设定温度200度,20分钟

6、在烤制14分钟左右时,可拉出炸篮,将肉块翻面,继续完成余下的几分钟


小贴士:

根据牛肉块的大小来调整温度或者时间

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