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罗汉果羹的做法 罗汉果羹怎么做

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导语:罗汉果羹就是将罗汉果熬制成羹的模样,其好处在于清咽润喉、排毒美容,美味营养。本次小编教会大家制作这道罗汉果羹,包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

罗汉果羹的做法:

【主料】:罗汉果1/2个,雪梨1个,银耳10g

【辅料】:清水适量

步骤:

1、银耳提前泡发洗净,撕成小朵;放进高压锅,加入适量清水,大火上汽后转小火,压30分钟,关火自然排气。

2、罗汉果连皮带肉分成2到3份,视水量多少用1/2个或1/3个。

3、打开高压锅,开大火煮沸,加入罗汉果,不用盖盖,煮5分钟。

4、雪梨去皮切成小滚刀块儿;将雪梨块儿加入锅中,再次煮沸即可。

小贴士:

1、银耳要煮出胶质才能充分发挥其养颜排毒的作用,用高压锅可以大大缩短炖煮时间。

2、罗汉果要在银耳煮成粘稠状之后再加,避免长时间炖煮。

3、雪梨最后加入,加入之前切成块儿,如果提前切会氧化变黑。

4、罗汉果很甜,不需要加糖。当然,如果想要更甜,可以加适量冰糖。

5、大个罗汉果一个可以分成2、3份用,小个罗汉果一次一个也是可以的。

6、此款甜品润肠作用明显,肠胃不好的人慎用。

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