女人脾虚的症状 应吃什么进行调理治疗

女人脾虚毛病就多，一旦出现脾虚的症状，很多身体的病症就会随之而来。脾虚的症状病情复杂，女人脾虚的症状表现有哪些呢？脾虚怎么办？多些在饮食上进行调理，做到劳逸适度，对于脾虚的调理有益。

女人脾虚的症状表现有哪些？怎样才能知道自己是否是脾虚呢？中医认为身体脾虚的病情较为复杂，很多人之所以脾虚是因为饮食失调、劳逸失度或是久病体虚导致的。脾虚怎么办？饮食是一个可以调节的方面。那么脾虚吃什么、脾虚怎么调理，下面就这些问题我们一起来了解一下。

脾虚，水谷精微没有办法进行转化运输，这样人体的五脏六腑还有四肢百骸都不能得到很好的濡养，所以在面部外表上则会有脸色萎黄、精神不振、身体乏力、吃得少没胃口、进食之后困倦、或者是进食之后作胀以及大便溏泄等症状。脾虚的人容易消化不良、四肢冰冷，气短、怕冷，女性脾虚还会有带下症状等。

脾虚吃什么？饮食是调理脾虚症状的一个重要的方面，脾虚的患者进行食疗的时候可以吃些补脾益气的食物，也可以吃些醒脾、开胃消食的食物。那么哪些食物适合脾虚患者食用呢？像粳米、锅巴、山药、栗子、葡萄、胡萝卜、马铃薯、香菇、籼米、薏米、扁豆、红枣等食物都适合脾虚患者食用。

除了可以吃有益脾脏的食物之外，脾虚的患者在饮食上还应小心注意，不要吃一些性质寒凉的食物，这些寒凉食物容易伤脾。比如苦瓜、冬瓜、茄子、莴笋、柿子、梨、绿豆、西瓜、空心菜、黄瓜、芹菜、金针菜等食物脾虚患者都不宜食用，这些食物会对脾气的运化功能造成阻碍。

因为脾虚症状不会单一出现，经常会夹寒或兼热，有时还会有气滞现象，所以脾虚的治疗没有固定的方剂，如果想更好地进行治疗，则应咨询专业的医生。