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乒乓球发球技术要点和注意事项 乒乓球最厉害的发球方法

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摘要:乒乓球发球技术是乒乓球技术中唯一不受对手限制的技术。发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。业余乒乓球爱好者练好发球,往往是比赛中至胜的法宝。专业运动员有一手好的发球,也能在关键时刻扭转战局。下面一起来看看乒乓球发球技术要点和注意事项吧!

一、 乒乓球发球技术关键点

发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。各类发球共同的关键点是:

1、抛球要稳定,包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。

2、触球点的高度要适当,发急长球时触球点要低些,发近网短球时触球点要高些。

3、球在本方台面第一跳的着台点要适当,发长球时第一跳要在球台的端线附近,发短球时则在台中位置。

4、握拍时虎口不宜过死,以保证手腕和手指的灵活性。

5、引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。

6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧,使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

7、球拍摩擦球的部位和用力方向要准确,尽量用相似的动作发出不同旋转的球。

8、以前臂、手腕发力为主,但应注意腰部的协调配合,以提高发球的质量。以右手持拍为例,正手发球时,身体重心通常从右脚移至左脚,反手发球时则相反。

9、每次触球之后,手臂都应顺势挥动,并迅速还原。发球时传统的准备姿势(以右手持拍为例)为:正手发球,左脚稍前,身体略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右侧;反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。但是,随着乒乓球技术的发展,越来越多的运动员采用了侧身发球的方式,这样容易发出斜线大角度球,再配合发出直线球加以牵制,有利于将对手锁在中间,更便于自己运用正手抢攻。当然,运用反手发球者越来越少,人们对反手发球的适应性就会下降,于是也有的运动员反其道而行之,站在球台中间采用反手发球,不用再进行大范围的移动即可结合反手抢攻。

二、 乒乓球发球注意事项

1、遵循技能掌握顺序

先体会如何增大摩擦力,再追求准确性;先练发长球后练发短球,先发斜线后发直线,这样有利于增加球的旋转和速度;先练习单一性能的旋转发球,再强调用相似手法发出不同性能的球。

2、在全面掌握发球技术的基础上“精益求精”

初学者掌握发球技术要相对全面,在此基础上,根据个人的风格打法和对各种发球技术掌握程度的不同,选择几种发球精练之。既要防止发球单调,又要避免全而不精的偏向。比如:左推右攻打法的运动员,要精练发急球、急下旋球和轻球,以利形成快攻;弧圈打法的,要精练“转不转” 发球和侧上(下) 旋发球,以利抢拉;削攻结合的,要精练“转不转” 发球, 以利控制对方的进攻。

3、发球要配套

将已掌握的发球技术配合成套使用,效果更好。例如,发侧上旋球与侧下旋球相配合,发加转下旋球与不转球相配合,发斜线球与直线球相配合,发长球与短球相配合,等等。只要该组合在旋转性质或是落点、节奏上形成强烈反差,即可增加威胁性。

4、发球要善变

应当把旋转、速度和落点等要素结合起来变化运用,而不仅仅拘泥于上述的基本发球技术。具体来说,有两种发展方向:以速度和落点为主,配合旋转,强调发球时的出手速度,且落点上应该长球尽可能长、短球尽可能短或者看似出台实际未出台;以旋转为主,配合落点,强调旋转差异大,发球动作尽量相似。

5、发球要为抢攻服务

掌握发球之后对方的回球规律(包括旋转和落点变化的规律),进而根据双方的技术特点和水平,将发球与抢攻密切结合起来。

三、 乒乓球最厉害的发球方法

【丁宁下蹲砍式发球】

新科大满贯,乒球女神丁宁的一手江湖绝活下砍式发球,曾饱受争议被裁判判罚过分,但隐蔽欺骗性是非常强,你看着似乎是往下砍的下旋球,其实丁宁可以在触球瞬间腿、腰、手的配合下向斜上发力,变成一个很拱的侧上旋球,结果一接就出高球。

【松平健太王子式发球】

日乒第一帅哥,招牌杀手锏是“王子”式发球,其要点是发球时可以正面砍出、反面砍出,顺旋逆旋在发球瞬间难以看清,发球的落点多变,可长可短,可正可反,使对手摸不清规律,发球可谓是一击扣杀。

【奥恰洛夫迷之潜水艇式发球】

德国奥恰洛夫的反手潜水艇式发球,前卫、创新、极富威胁性和表现力。

发球要领:手掌摊开、全身蹲低慢慢下潜、视线几乎与乒乓球在同个水平线,然后在几秒过后,起身抛球,蹬腿改变重心、右手手腕引拍至左肩,反手击出侧旋或下旋球。他每天至少花45分钟练习发球;比赛期间,他也会把发球训练纳入他的热身步骤中,足见其重视程度。

【马琳魔鬼式发球】

江湖上一直有种传说,从来没有人见过马琳的魔鬼球。一般世界顶级选手都不会把自己的杀手锏轻易露出来,实战运用也不多,因为对手都在研究寻找破绽,马琳的魔鬼球过网后不是往前走的,是往回滚的,回滚的,滚的。

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