1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。

2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。

3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。

4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。

头发分叉通过护理是可以达到效果的，发为血之余，脾胃乃气血生化之源。建议去找个中医大夫，跟医生说下详细的病情情况，看下舌头，摸下脉，舌脉对鉴别诊断非常重要。做下相关的检查开些熬的中药来吃，调理下身体。调补脾胃以生化气血。洗发的时候用氨基酸类的洗发水并且加入能够喝的那种橄榄油（十滴左右 能够修复分叉，每次洗发都要用，坚持一个月就能够看到效果） 再后，用护发精华素 ，护发萃取精华露等护理这个您每周尽量坚持2-3次 除此外，要经常梳头，每天200下。保护头皮。

头发干枯与人体内脏的功能密切相关，人体内气血不足内脏功能失调都会使头发失去濡养导致头发干枯；注意合理的饮食营养，常食富含蛋白质和维生素AB的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等，多吃水果，如柿子、甜杏，动物肝脏蛋黄鱼类等，海带紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物，常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。