一、春季预防风湿性心脏病六大要则

1、防治链球菌感染：要注意居住卫生，对猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应予积极彻底治疗，以避免风湿热的发作。风湿热的反复发作，会加重心脏瓣膜的损害。

2、劳逸结合：适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，没有出现呼吸困难等症状的患者。，可以照常工作和生活，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施，患者病情发作时要根据症状和医生的嘱咐，不同程度地限制体力活动，甚至完全卧床，直到心功能改善为止。

3、稳定心神：不少风心病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。

4、合理饮食

(1)风湿性心脏病易发生水肿，因而必须限制食盐的摄入量，防止水肿加重，防止心脏负担增加，一般来说，风心病患者每天食盐的摄入量在1-5克之间较为合适。

(2)减少高脂肪饮食：商脂肪饮食摄入后不易消化，会增加心脏负担，有的还会发生心律失常，所以要少用或不用高脂肪饮食。

(3)与限制食盐道理相同，风心病患者应少吃含钠丰富的食品如香蕉等，以免引发水肿。

(4)缓进饮料：一次喝大量的水、茶、汤、果子汁、汽水或其他饮料时，会迅速增加血容量，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，最好一次不超过500毫升。需要多喝水时，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。

(5)戒刺激性食饮和兴奋性药物：辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶，服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担，在风心病患者心功能不佳时，尤当注意。

5、节制性生活：一般情况下，风湿性心脏病患者如果从来没有发生过心力衰竭，那么对结婚、生育、哺乳等没有多大的妨碍。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。因此，风心病患者宜节制性生活。

女性患者如病情较重，不宜怀孕生育，因为妊娠期间；心脏负担加重后，可危及母子的生命安全。重症女青年，最好不结婚，待症情好转再做考虑。

6、常常喝喝柠檬汁：口服柠檬汁治疗风湿病有良好的疗效。实验表明，柠檬汁具有抑制导致风湿热的链球菌的能力。柠檬汁的饮用方法是：从第1天开始，每天口服柠檬汁10毫升，以后每天加服10毫升，一直加服到每天300毫升为止，然后又逐日减少10毫升，直至减少到最初的每日10毫升为止。一般经过两个这样的疗程，风心病会得到显著好转。

二、风湿性心脏病的危害有：

1、心律失常：即我们常说的心脏乱跳最常见的是心脏颤动（房颤）房颤是风心病中最常见的心律失常发生率%以上有时为首发病症也可为首次呼吸困难发作的诱因或体力活动受限的开始房颤可导致心功能差令病人感觉不舒服最主要的是可能导致心房内血栓形成。

2、感染性心内膜炎：发生在瓣膜病的早期细菌附着在瓣叶表面聚集形成赘生物感染的细菌常见链球菌葡萄球菌肠球菌等一旦发生感染性心内膜炎就可以加重心衰同时赘生物脱落导致栓塞。

3、血栓栓塞：巨大左房合并房颤容易导致血栓形成而血栓脱落可引起栓塞脑栓塞可偏瘫失语；四肢动脉栓塞引起肢体的缺血坏死；深静脉血栓导致肺动脉栓塞。

4、心力衰竭：为晚期并发症是风湿性心脏病的主要致死原因发生率占50—70%主要表现为心源性恶液质多脏器功能障碍。

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