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常用的养生保健中药有哪些?日常保健中药材功效与作用
中医药文化是中华民族的瑰宝,在我国已经有上千年的历史。很多人日常生活中都会选择使用一些中药来防病治病,中药的使用方法也很简便,或泡茶、或煮粥、或煲汤、或冲服等等,最重要的是中药材对人体的副作用微乎其微,是一种很理想的健康养生的方法。下面,就给大家盘点一下常用的养生保健中药有哪些!
药食药膳 中医 ★★★★
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常见的药食食材有哪些?中药食材属性功效一览表
中医讲究药食同源,但因为搭配食用的因素,它的活性成分复杂,寒热属性皆有不同。所以中医师开药时,都会同时提醒需注意哪些饮食禁忌,如果不遵照医嘱乱服中药或饮食不忌口,不但药效无法充分发挥,甚至还可能对身体有害。那么,你知道一些常见的药食食材有哪些属性功效吗?下面,一起来看看吧!
药食药膳 养生 ★★★
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中老年滋补养生吃什么?天然进补食物与药材 适合中老年人的滋补品大全
步入中老年,人的身体形态和机能出现了一系列的变化,这就需要通过摄取健康的食物来达到延缓衰老、保健养生的目的。中老年进补吃什么好呢?老年人进补可以多吃一些进补食材,如牛肉、羊肉、大枣、山药。适当的吃一些保健品,如葡萄籽、钙片等。中老年进补需要注意哪些?不同的季节、不同的年龄、不同的体质进补方法也都不同。下面一起来看看本篇maigoo编辑为您带来的中老年滋补品知识专题。
药食药膳 中老年 ★★★★
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【保健养生方式】疾病靠养不靠治 人群保健_季节保健_养生运动调理方法大全
现代不止老人年,不少年轻人都处于亚健康身体状态,吃药不合适,治疗也没时间,那这时候该怎么办呢?我们可以通过日常生活的一些保健养生方式来调节身体健康。不同人群、不同季节保健方法都不一样,具体有哪些?有哪些适合的养生运动、养生旅游?家居如何保健?本专题分多个方向为各个人群介绍健康生活养生大全!
保健品 母婴健康 ★★★★
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【食物食材】煲汤食谱 家常菜谱 食材保存知识大全
一日三餐虽然平常但是绝对不能敷衍。本文为大家搜罗了各色菜谱,一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最适合的三餐家常菜谱。食补也是常见的养生方式,有些菜谱能够促进身体各方面的健康。不同厨具也有相应特色菜谱,平日里节日佳肴、野餐、素食等等也有许多美味做法。大家在做菜的时候别忘了各种食材的搭配禁忌哦。
食材 电炖盅 ★★★★
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身体各部位如何进补?身体部位食疗方法
民以食为天,食疗法是我国一项历史悠久的养生活动,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗相比医疗虽然效果没有那么显著,但是既安全又能满足口服,所以更加受人喜爱,食疗范围很广,本期小编为大家从身体各部位、器官来进行讲解食疗食补方法,养颜护肤、养发生发、护眼、养胃、系脑血管、骨骼肌肉、五官、生殖器官等等,给你全方位的身体健康!
身体部位 饮食健康 ★★★
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【滋补营养知识体系】保健品营养品十大主题
中国人讲究保健养生,所以一些滋补保健品在每个家庭中多少会有一些。滋补营养知识体系从保健品大全、四季养生保健、保健品排行榜、食补食疗、保健器材、中医保健、人群保健品、身体部位保健品、保健品分类、食疗食补等方面为大家讲述滋补保健的相关知识。
保健品 滋补养生 ★★★
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春夏秋冬常见疾病有哪些?一年四季常见病防治
随着人们生活节奏的加快,社会压力的增大,人们身体负荷越来越重,很多人背负着“亚健康”的身体,所以健康养生成为了我们生活持续关注的话题。季节是我们时间的主要概念之一,顺应四季规律,才能拥有一个好身体。“故春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也”讲的就是我们需要依据不同季节,调节身体,正确养生,避免过度疲劳,以免透支健康。那么四季常见病有哪些?常见病患者四季应该如何防治保健?
病症疾病 医院 ★★★
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滋补药材有哪些?补气补血补阴等特色名药补品大全
中国地大物博,每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件,传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁,还是自我感觉良好的30岁,或者是需要可持续发展的40岁,每个年龄阶段都需要滋补,来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。
滋补养生 医药用品 ★★★
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男女老少孕健康饮食有禁忌 不同人群饮食禁忌需牢记
食物是我们的营养和能量来源,我们吃东西要多样化,但是像宝宝、孕妇、更年期、老人还有患有疾病的这些特殊人群,有很多食物是不适宜他们进食,会损害他们的健康。同时,也有部分食物对他们特别有益处,是推荐食用的。健康饮食,因人而异,下面一起来看看人群饮食宜忌。
饮食禁忌 饮食健康 ★★★
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