特点：全程约35.9公里，用时约2小时44分钟，路程短，适合骑行新手。
大致行程：从石浦渔港古城景区到新桥镇约17.3公里，需要骑行约1小时19分钟；从新桥镇到灵岩山约10.1公里，需要骑行约46分钟；从灵岩山到象山影视城约8.5公里，需要骑行约39分钟。沿途可以看到江南古镇的古朴灵秀和山城渔港的蜿蜒多变。听到临街的传统商店吆喝声阵阵，恍然真是进入了明朝故梦。而象山影视城迷离奇幻的绝情谷里说不定正站着日日电视里才能见到的大明星，一个不小心，就踏入时空变幻之境。继续往北，灵岩山是“古道界”的传奇，它的巨岩壁立，壮丽雄奇，每每令驴友赞叹不已。这条古道盘旋10公里路，于秀林山花间攀山的同时可以望见东临的澎湃大海。

特点：全程约46.3公里，用时约3小时31分钟，边骑行边游宁波最美风车公路。
大致行程：从鄞州大道到鄞横线约6.2公里，需要骑行约29分钟；从鄞横线到宁裘线约22.7公里，需要骑行约1小时43分钟；从宁裘线到夏凉村约14.6公里，需要骑行约1小时6分钟；从夏凉村到白岩山约2.8公里，需要骑行约13分钟。鄞州风车公路，这是被称为“宁波最美公路”，整条公路蜿蜒曲折，云雾缭绕，花团锦簇，矗立于山脊的32座风力银白色的巨型风车随风飘动，公路两边还有大片的茶园，像极了天空之城。沿路都是风景，让骑行的你感受到大自然的美好，随风的方向骑行。五月中旬开始，公路两侧大面积成片的波斯菊会陆续绽放，黄灿灿的花朵妆点出最美风车公路。六月则杜鹃花也会陆续开放。

特点：全程约54.8公里，用时约4小时8分钟，沿途景点多。
大致行程：从南苑环球酒店到梁祝文化公园约15.3公里，需要骑行约1小时9分钟；从梁祝文化公园到耕泽石刻博物馆约8公里，需要骑行约36分钟；从耕泽石刻博物馆到居家博物园约3.2公里，需要骑行约15分钟；从居家博物园到王升大博物馆约15.3公里，需要骑行约1小时9分钟；从王升大博物馆到杉井奥特莱斯广场约4.9公里，需要骑行约22分钟；从杉井奥特莱斯广场到四明山居度假村约8.1公里，需要骑行约37分钟。鄞州的地理轮廓就像一只振翅欲飞的蝴蝶，这条骑行线路的沿途也充满着浪漫的色彩。有爱情文化代表景点梁祝文化园，诗情画意的江南园林居家博物园，时尚美食汇集地杉井奥特莱斯广场等。

特点：全程约63.8公里，用时约4小时50分钟，风景优美，空气清新。
大致行程：从天宫庄园到雪菜博物馆约15公里，需要骑行约1小时8分钟；从雪菜博物馆到瞻岐镇约17.7公里，需要骑行约1小时20分钟；从瞻岐镇到滨海博物馆约4.4公里，需要骑行约20分钟；从滨海博物馆到横山码头约11.8公里，需要骑行约54分钟；从横山码头到黄晟公园约14.9公里，需要骑行约1小时8分钟。在海滨城市长大的人，对海洋都有着一种特殊的感情。从天宫庄园出发，沿鄞县大道往东骑行，半个多小时可进入东吴段。这里有一所以省非遗项目“雪菜腌制技艺”为主题的雪菜博物馆，让人一探“三日不吃咸齑汤,两只脚骨酸汪汪”的奥秘。